防晒霜里pa是什么意思（防晒产品上的SPA和PA是什么意思）

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如何看防晒产品的细节

防晒产品上

SPA、PA

什么意思？

该如何选择呢？

先来认识一下不同的紫外线

（不同紫外线图）

阳光中包括可见光（红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫）和不可见光（肉眼看不到的紫外线、红外线等），其中，紫外线UV对肌肤伤害最大，主要由UVC、UVB、UVC三种不同波长的光构成。

☀紫外线UVC：短波长（200~280nm)

UVC基本都被臭氧层吸收了，很难和我们相遇！长时间照射，容易诱发皮肤癌。

日常主要利用他的优势来杀菌消毒，惯用于消毒柜，消毒灯，所以，工作状态下，应先停止工作，再开启门。

☀紫外线UVB：中波长（280~320nm）

UVB可以达到表皮基底层，是把双面剑，对我们有好有坏。

√好处：帮助维生素D的合成，预防佝偻病。

×坏处：会刺激身体黑色素活跃形成黑色素颗粒，晒黑，晒斑，晒红，晒伤，皮肤干等现象。

☀紫外线UVA：长波长（320~400nm)

UVA是个十足的小恶魔，天阴雨雪天都存在，可穿透太阳伞，衣物，玻璃，甚至物体的反射、折射等方法直达皮肤真皮层，破坏胶原纤维，弹力纤维，产生粗大皱纹，色素沉着，让我们变得又老又丑。皮肤老化90%来源于光老化,10%属于自然老化。

光老化比自然老化更可怕

不涂防晒霜的你不只是会黑，还会老得很快，所以防晒是非常重要的，不管有没有阳光，硬防晒和软防晒都是必备的。

在购买防晒时你是怎么选择的呢？是根据达人的推荐购买或是根据自身的对防晒的了解去选择购买呢？

防晒霜的标识SPF\PA的含义

用了那么多年的防晒霜，你真的明白SPF/PA的意思吗？

☀SPF

SPF代表阻挡UVB紫外线防晒保持的时间。

计算方式SPF1≈15分钟，50倍就是50*15≈12.5小时。

☀PA

PA代表阻挡UVA紫外线， 是指防晒保持时间， 是2-4小时， 是4-8小时， 是8小时以上。

正确的防晒使用

（搽防晒时全脸均匀涂抹）

想要达到有效的防护时间，使用的量不能太少，一般2mg/平方厘米，差不多是1枚1元硬币大才足够。这意味着，实际生活中我们也要用到这个量，才能得到商品所宣称的防护效果。高个子或者体重比较大的男生请略加量。夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，长时间暴晒在阳光下时，应每一~两个小时补涂一次，并选用防护时间长并宽光谱防护，同时又标注有SPF和PA值防晒产品。额头、眼角、颧骨等突兀的部位可以涂抹两遍，脖颈和后劲也不可忽略哦。一般50ml/支的产品，2个月左右即可用完。

有些人搽完防晒会觉得面部肌肤油腻，实在不想浪费去选择换质地更加清爽的防晒时，我们可以搽完等3、5分钟后防晒在面部成膜后，准备面部吸油纸轻轻粘取面部泛油部分。

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在生活中

一定

一定

不要忘记涂防晒

再忙

也要涂防晒！

再懒

也要涂防晒！

麻烦

也要涂防晒！

乖！

一定记得涂防晒。

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