全脑专注力训练游戏2-3岁（培养孩子专注力）

人的一生中最重要的时期并不是在大学，而是在我们的生命之初，也就是从出生到六岁的这个阶段。

——蒙台梭利

经常听到身边的一些宝爸宝妈抱怨：“我家孩子上课的时候总是摸摸这儿，抠抠那儿的！老师讲什么都听不见！”“我家孩子干什么事儿都不专注！拼图没拼完就去画画了，画了几笔又去跳绳了！”“我家孩子老是坐不住！”……孩子专注力不足，似乎成了孩子进入小学后反映最多的问题。

今天咱们就来聊聊，如何培养孩子的专注力，尤其是通过游戏培养专注力。

培养专注力应从2岁开始

根据儿童发展心理学得知，孩子2岁时，就是培养孩子专注力的关键期。

在《孩子的大脑：智商和情商的真相》中，作者为西班牙权威神经心理学家，是大脑可塑性研究领域的专家，他认为，注意力（即专注力）是一种逐渐发展起来的能力，需要得到父母的悉心呵护。

为了保护孩子脆弱的专注力，有哪些实用的方法呢？脑科学家认为，专注力有4个维度，锻炼好了这4个维度，孩子的专注力就不会差。

• 第一个：专注力的广度

所谓广度，指的是注意力的范围，也就是说，你在一瞬间，能够清楚地觉察出多少信息量。如果觉察出的信息量越多，说明你的注意力（专注力）的广度就越好。

经典游戏：“大家来找茬”。这非常考验人的专注力的广度。比如，在2幅图形中，找出细微的差别。

这个游戏还可以升级玩法，只用细节来找茬。用手机拍摄家里的某一物品，但不拍全局，只拍某一细节之处。比如，家里的水杯，只拍弧形的把手；布偶玩具，只拍一只手臂。然后，让孩子根据这些细节照片，在家里找出对应的物品。

• 第二个：专注力的转移性

所谓专注力的转移，指的是孩子能否主动将注意力从一个物品调整到另一个物品上。

经典游戏：扔球游戏，你扔我接，我扔你接。

• 第三个：专注力的持久性

就是注意力集中在一件事情上的时间的长短。

经典游戏：冥想

• 第四个：专注力的分配性

要想同时做几件事情，耳眼并用，就涉及到注意力的分配问题。

经典游戏：萝卜蹲游戏、缝7游戏。

这些游戏，虽然很好，但只是冰山一角，不够系统、全面。我家孩子现在5岁了，我也请教过一些有经验的老师，他们一致觉得，培养孩子的专注力是一项漫长的过程，要把专注力培养好，穿插在日常陪伴中、玩耍中，让孩子觉得有趣，日积月累、自然而然地就提高了专注力。

我家孩子喜欢玩贴贴纸，一位老师给我说，这个年龄段的孩子都喜欢玩贴贴纸，为啥不好好利用这个机会，让孩子在玩中学，玩中锻炼专注力？

但是，选择贴纸也不是随便选，要把握三个原则：一是贴纸要大小兼顾，有利于锻炼手指精细动作；二是要质量好的；三是要益智类的，内容丰富的，能锻炼孩子大脑。

最后，在老师的建议下，选择了一款专门锻炼儿童专注力的贴贴纸，性价比很高，16本，才49元，不过是两杯奶茶的钱。

优势一：专门根据幼儿心理发展特征，开发的贴纸，符合0-6岁孩子的思维特征。

优势二：一共16本书，涵盖了数学、语言、思维、创意等智力训练，内容十分丰富，书内有3000多张贴纸，让孩子在体会贴纸乐趣的同时，还能锻炼观察能力、思考能力、分析能力，动手能力、语言能力、专注力等。

我家孩子从3岁开始接触益智类贴纸书，一直兴趣都很浓厚，家里已经买过几十本，每天晚上都要做几页这样的题目才肯睡觉。现在5岁了，观察、比较、记忆等方面有了很大的进步，在锻炼专注能力的同时，也锻炼了数学思维，一举多得。

现在这款贴贴纸16本，包括了行为习惯、数学能力、观察能力、想象能力、语言能力，原价159元，现在一整套才49元，2杯奶茶的钱，就可以给孩子一个好的锻炼机会和学习机会，让孩子在玩中学，何乐而不为呢？