骨盆疼痛走不了（骨盆痛到不能走路）

钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 通讯员 邓月月 姜洁斯

孕育对于妈妈们来说，是个非常艰辛的过程，看着身体一天天变得笨重，一些乐观的妈妈会笑笑说：“等卸货就好了。”可现实并非如此，除了大家熟知的分娩痛，有些妈妈在产后还会经历耻骨联合分离痛。

可能很多人对这个问题还不太知晓，先给大家做个科普。

耻骨位于骨盆底部，与中间软骨、周围韧带共同构成耻骨联合，对盆底的稳定起着重要作用。

孕妈们到孕晚期时，身体会分泌松弛素，使耻骨软骨及周围韧带变得松弛，为宝宝的顺利分娩作准备，但要是宝宝在肚子里养得太大了，很可能让妈妈在生产过程中用力过猛，致使耻骨周围韧带损伤，从而引发耻骨联合分离。杭州的林女士就正在经受这种疼痛的煎熬。

20多天前，林女士顺利生产，当全家人为宝宝的降生欢庆时，她却没办法参与其中。“我躺在床上不能动，骨盆的位置一动就痛得要死，上厕所就是个非常大的麻烦。”林女士说，住院时是用便盆解决，回家以后实在不想这样，每次都是家人帮忙扶着起床，她坐到一个大行李箱上推到厕所，再扶着坐下，最后再扶她起来，用行李箱推回床边，一来一回起码折腾10分钟，还得全程忍着痛。

其实，她已经想到这是生产时用力过猛的“后遗症”，起初以为养养会自愈的，可没想到躺了10天也没好转，于是，到杭州市妇产科医院就诊，被诊断是耻骨联合分离。

“在怀孕的时候，我上过杭妇院孕妇学校的课，李香娟副院长给我们讲了很多产后可能出现的问题，以及应对的方法，比如，腹直肌分离、盆底肌松弛等都是最常见的，我产后也有一点，自己做做凯格尔运动，很快就得到了改善。正因为前期了解得多了，听到这个诊断时我是有心理准备的，只要配合医生做治疗就好。”林女士说。

她的耻骨联合分离达到3厘米，杭妇院的医生为她制定了手法 仪器的康复方案，每次一个多小时，如今，才治疗了3次，疼痛症状已明显缓解，她已经能倒着走路，相信很快能恢复自由活动。

都说女本柔弱为母则刚，但很少有人去关注，女子在成为母亲的过程中，身心要遭受多少痛不欲生，以致在练就刚强之后，身体仍会留下许多孕育之痕。妊娠纹、私处机能受损、盆底肌损伤、腹直肌分离、乳腺堵塞感染……既是幸福的烙印也是病痛的折磨，大大影响了女性产后的生活质量。如何在生完宝宝后让身体恢复如初，传统坐月子就够了吗？医疗级产后康复成为新时代妈妈们的迫切需求。

杭妇院的多学科团队一直致力于呵护女性一生的身心健康。近日，这家年轻的医院即将迎来七周岁生日，庆生的方式也满满是爱，专家义诊、免费产前筛查、亲子活动等，还特别送给钱江晚报·小时新闻读者中新手妈妈一份大礼：4个《产后运动康复精品课》名额、4个产后体态评估名额，有需要的妈妈抓紧报名，先报先得。

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