泰国辣妈有哪几个（泰国辣妈产后胸挺）

【妈妈网特稿】看看泰国辣妈Mookies Zapp的照片，绝对会令全场妈妈惊掉下巴，就是这么辣！除了身材一点都看不出是生过娃的妈，她的皮肤白皙水嫩、吹弹可破；她的身材更是前凸后翘，性感之余也不乏可爱外表，气质更是没得说，秒杀众多人工美女……说了这么多，再看看自己胸前那两颗瘪掉的柑橘，连活下去的勇气都没有了。求你们不要自弃，小编晒出产后丰胸大法，你也可以辣！

网络疯传一位比基尼辣妹，她拍摄一系列的性感照，火辣程度让人相当血脉喷张，短发造型有泰式郭雪芙与Sexy Star之称号，还被誉为泰国10大话题美女，拥有超白皙的皮肤、可爱气质外表及绝佳身材，居然还是位年轻辣妈，不时会与自己儿子合照。相信知道这个消息的男朋友们都默默地掉下了泪。

网友说说：

泰国辣妈靠胸走红 大晒产后丰胸要领丰胸运动主要方法是丰胸按摩，但效果相对丰胸产品，丰胸手术来说来得要快一些，丰胸按摩一般都会使用丰胸精油来配合按摩手法，这样既有安全保障又能消除丰胸按摩见效慢的弊端。

丰胸食物也是一种非常健康的方法，但是效果很缓慢，而且对想丰胸又想回复产前身材的妈妈来说会有冲突；丰胸产品此类产品效果显著，但是在选择上一定要谨慎，产后身体正是虚弱时期，一旦选错产品，副作用会让身体承受不住；丰胸手术效果立竿见影，但是因为它的方法非常危险，所以女性选择还是需要谨慎。

产后丰胸有多重要，你必须知道

怀孕后女性体内受荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。

生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，加以重力的作用，不再回缩复原，致使产后女性乳房松弛、下垂、变形，形状似袋，大大影响了女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响产后女性的心理健康，因此，产后丰胸就显得尤为重要。

小编说说：形状似袋……神啊！所以现在怎么多男人出轨是因为这个吗？人类就是视觉动物，这是千古不变的定律！你有勇气面对脱下内衣的你吗？抚心自问，真的可以忍受形状似袋的胸部一辈子吗？和心对话，你会发现自己渴求的是什么，小编这些话不是走文艺范，只是，你们胸这么小，和心对话没有什么间隔，比较好沟通而已。

胸部挺起来！分享产后丰胸大法

1、吹气球

深呼吸后用力吹气球，再尽力呼气，重复10遍左右。帮助产后丰胸女性的乳房坚挺。

2、游泳

水对胸廓的压力使胸肌格外发达，每周游泳1～2次，有助产后丰胸。

3、吃青木瓜

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到产后丰胸的目的。用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

4、喝酸奶

酸奶中含有丰富的蛋白质，每天饮用250ml左右的酸奶，对产后丰胸有一定的保健效果。

5、服用维生素E

每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸，利于激素分泌，有助乳房发育和维持其丰满与弹性。

6、补充胶原蛋白

含有丰富胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等，营养乳房，不增肥。

7、手法按摩

每晚睡前，将外用丰胸产品涂抹在乳房周围肌肤上，用热毛巾热敷两侧乳房几分钟，再由左至右按摩乳房周围20次，坚持才能见效。

乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，预防产后乳房松弛、下垂。

8、健胸操

这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。

9、坚持运动和合理饮食

哺乳期结束后，天天坚持做俯卧撑地运动和健胸操、每日晨暝做按摩胸部揉搓乳蒂，合理控制脂肪和糖份的摄入，就能把你的颈肩肉和两堆脂肪练成肌肉，很快你就能回复到产前坚挻的胸型了。

产后丰胸是需要持之以恒的，当你快要放弃的时候，请看看辣妈Mookies Zapp的照片。用力去妒忌她，才会有欲望超越她！可能小编下一期的文章就是向网友展示你的产后修身成功案例。坚持等于胜利，谁说妈妈产后没有春天！

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