骨关节炎需要注意哪些饮食（骨关节炎的日常护理应注意些什么）

骨关节炎患者的日常护理应注意以下几点。

①要建立合理的生活方式，如调整劳动强度、保护发病关节。

②超重者应该进行适度地减肥，还可利用把手、手杖、护膝、楔形鞋等辅助设施以减轻患病关节的负荷。

③晚间戴尼龙弹力手套可缓解部分手骨关节炎患者的晨僵和关节疼痛。

④髋、膝骨关节炎患者，应选择高椅子，勿坐低凳或沙发。

⑤膝骨关节炎患者可用弹力护膝套以加固关节的稳定性，应避免穿高跟鞋，避免跑步和球类等剧烈体育运动。睡眠时不要在膝下垫枕头，以免引起关节变形。

⑥颈椎骨关节炎患者应避免长期伏案、仰头或转颈，必要时使用护颈。枕头的高度要适当。

⑦腰椎骨关节炎患者可使用腰围；腹前突者可使用腹带，应睡硬板床。

⑧足骨关节炎患者可通过鞋垫、硬底鞋等防止足部关节变形。

⑨注意患病关节的保暖，经常洗热水澡有利于关节软骨的保护。