养成好习惯从我做起20条内容（立德树人之十大好习惯）

教育部高级访问学者王大龙老师在新师者在线课程中跟我们详细讲解了培养孩子好习惯在家庭教育中的重要作用。今天大龙老师老师重点讲二十个习惯里面的前十个。

《家庭教育》

在艰苦卓绝的战争年代，当时的教育部主编了《家庭教育》这本书作为全国的教材。书中讲到家庭是儿童生活的中心，也是儿童的教育中心，提出了儿童习惯培养的重要性，书中特别精细地提出了二十个好习惯，并且明确指出这二十个好习惯奠定了人生的根基。

第一 卫生习惯：

1、不把不能吃的物品放入口中

2、食不太饱

3、细嚼慢咽

4、不吃零食

5、不吃不易消化和腐烂食品

6、每日喝适量开水，不喝生水

7、依天气冷暖增减衣服

8、每天定时大便

9、早睡早起保证睡眠时间

10、睡眠时把头露在被窝外

11、用鼻孔呼吸

12、姿势正确

13、卧室留心开窗通风

14、在适当的时间运动

15、天气晴朗时到户外散步、游戏

16、在充足的光线下看书

17、选一种运动每天练习

18、生病时，信任医生

第二 清洁习惯：

1、身边常带手帕

2、咳嗽或喷嚏时用手帕掩住口鼻

3、用自己的毛巾洗脸

4、用自己的茶杯饮水

5、每日早晚刷牙一次

6、常剪指甲洗指甲

7、大小便后必洗手

8、常洗澡

9、饭后一定漱口

10、常洗头剪发

11、图书文具摆放整齐、有序

12、鞋帽衣服不用时收放整齐

13、衣服永远保持整洁

14、不随便吐痰

15、在便所大小便，留心保持清洁

16、不随便抛弃纸屑果皮

第三 快乐习惯

1、喜欢听笑话、讲笑话

2、常常快乐并使大家快乐

3、不怕生、不怕羞

4、做事常高兴、快乐

5、闲暇时游戏

6、喜欢种植花卉，美化庭院

7、喜欢欣赏山水风景和艺术品

8、喜欢欣赏音乐戏剧

9、遇到困难不垂头丧气，振奋精神，设法解决

10、在日常生活中求乐趣

第四 自制习惯

1、不要乱扔东西

2、不乱发怒

3、不便不随便向别人借东西

4、不到不正当的地方游玩

5、不得到允许不动别人东西

6、不做不正当的娱乐

7、在危险的时候保持镇静

第五 勤勉习惯

1、自己能做的事一定要自己做

2、收拾保管好自己的所有物品

3、做事要专心致志

4、用功学习所有的功课

5、没有特殊情况不向学校请假，缺课即补

第六 敏捷习惯

1、每天应做的事一定要做完

2、遇到各种车辆和其他危险能敏捷地避免

3、做事快而且有效

4、动作敏捷但不粗鲁

第七 精细习惯

1、对一切事要仔细地观察思考，不盲从不随声附和

2、不迷信

3、做事前要有计划

4、说话不贸然辩论是非，对人不妄加批评

5、做事不草率，不间断，集中注意力

6、证据充足，再做判断

第八 诚信习惯

1、损坏他人或公共物件，自己承认或赔偿

2、不说谎，不骗人

3、借他人物品，如期归还

4、己所不欲，勿施于人

5、与人约会，准时践约

6、不掩饰自己过失

第九 仁爱习惯

1、对人能和颜悦色，当与人争辩时亦能平心静气，尊重他人意见，

2、宽恕他人无心之过

3、孝敬父母长者

4、对待兄弟姊妹亲爱和睦

5、爱护同学

6、有益于人类之动物

7、在拥挤处所，让老者及妇孺先走，先坐

8、帮助贫弱

9、以平等精神、和悦态度对待友邦人

10、随时随地帮助他人

11、每日必须做一件有益于他人之事

12、他人有过，能婉言规劝

第十 有礼貌习惯

1、出外回家一定告诉家长

2、遇师长时行礼

3、每日第一次遇熟人一定打招呼

4、与人分别要说再会

5、衣帽整齐

6、说话时不喷唾沫

7、进入室内即脱掉帽子

8、受他人之赠品或扶助，即表示感谢

9、得罪他人立时道歉

10、看见客人或长辈起立致敬

11、不打断他人谈话

12、进他人住室先敲门，或问一声，得到允许才进入

13、 不私开看他人信札、包裹或抽屉

14、尊敬社会上所有劳动者

15、与他人同行，让长者先行

16、与他人井行时，留心同行人是否方便

未完待续......

,