唱歌是怎么减压的（唱歌是不错的减压方式之一）

每当你觉得心情很差，情绪很低落，又一下子缓解不过来，又不想说话，要一个人对抗坏情绪的时候，你会做什么呢？

有的朋友会去健身运动；有的会找三五知己聊聊天；有的打打游戏；有的可能会吃吃吃，尤其是吃甜食，可以让情绪得到缓解，以比较短的时间恢复一个好的情绪 。这些无疑也是宣泄情绪的一个好办法。

而我呢？就比较喜欢唱歌，放声歌唱，不停地唱，直到筋疲力尽，直到想不起自己原来到底为什么不开心为止！哈哈，顺便也可以锻炼一下自己的唱歌水平。现在唱歌就比较方便了，就算不出门，家里买套小音响，或者手机下载一个唱歌的APP就可以唱歌，完全不用受时间地点的限制，只要不影响到其他人，怎么发泄都可以。然后，我就觉得唱完歌之后，整个人就特别的舒服，情绪也会得到一定程度上的缓解了，所以我觉得唱歌是很好的减压方式之一。

有时候晚上出去散步，会看到一些年轻人，拎着音响，到江边河堤，去唱歌，也许他们中有些人是喜欢唱歌，也许有些人是学音乐的人，然后有些年纪大一点的也喜欢出来唱歌，他们就纯粹为了娱乐消磨时间。

好啦，朋友们，你情绪不好心情差的时候，会做什么呢？有什么好的减压方式呢？可以一起留言讨论噢，希望大家有情绪的时候都可以得到及时的释放，慢慢调整回到一个情绪比较好的状态。

心情不好？一起来“唱歌”吧！