芡实要泡多久（芡实要泡多长时间）

在煮芡实之前，我们一般都会把干芡实泡两个小时，接下来我们就来聊聊关于芡实要泡多久?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

芡实要泡多久

在煮芡实之前，我们一般都会把干芡实泡两个小时。

用清水泡干芡实。因为开水泡了干芡实，干芡实的营养成分会丢失，所以必须用清水直接泡干芡实。

芡实是一种水生草本植物，也是药食两用药材。芡实味甘，性平，无毒，功能有滋养强精，收敛，具有镇静的作用。并且芡实具有固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿等功效。芡实含有蛋白质、钙、磷、铁、碳水化合物、脂肪、维生素BBC、粗纤维、胡萝卜素等大量对人体有益的营养元素，并且容易消化。