菠菜搭配什么一起吃最好（下面推荐详细搭配）

与胡萝卜同食，可降低动脉粥样硬化的发生率，防治心脑血管疾病，接下来我们就来聊聊关于菠菜搭配什么一起吃最好?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

菠菜搭配什么一起吃最好

与胡萝卜同食，可降低动脉粥样硬化的发生率，防治心脑血管疾病。

与海带、水果等碱性食物搭配，可促使草酸钙排出体外，防止结石形成。

与猪血搭配，养血止血，敛阴润燥。

与猪肝搭配，营养极其丰富，适合贫血、肺结核、夜盲症及出血等患者。

与鸡蛋同食，营养丰富，适合贫血、久病体虚、营养不良者。

与大米同食，养血润燥，适合痔疮、高血压、便秘患者及年老体弱者。

与鸡血搭配，净化血液，清除毒物，保护肝脏。