体育生立定跳远穿什么鞋子（要想立定跳远成绩好）

最近有家长询问：

孩子学校体育考试—立定跳远，穿斯凯奇跳得最近，穿纽巴伦跳得最远，在家练习时候，穿不同品牌的运动鞋，跳远的距离都不同。这是为什么？

首先，想要跳得更远，需要一些必要的因素：

1.是否进行热身活动

身体在运动前，身体是僵硬的状态，尤其是秋冬季，如果不经过热身活动就突然发力跳跃非常容易肌肉拉伤。

3.着装是否合适

运动时，合适的着装对运动成绩也有很大的影响。

4.所选的鞋品款式、底花是否合适

跳远时一定要选择适合的运动鞋，可以帮助孩子提高跳远的成绩。合适的鞋子可以在孩子跳远时，有更好的保护作用。

童出动专家就针对斯凯奇、纽巴伦或者耐克、阿迪的相关类型鞋品进行比较，介绍几款最适合孩子立定跳远的鞋子。

斯凯奇童鞋分为四大类型

1、凉鞋

此类凉鞋优点很多，保护脚趾、速干、脚面肥瘦调节、轻便等，鞋底EVA材质，虽然有防滑纹路。

但与专业运动鞋的防滑、抓地对比还是差很多，所以针对体育运动，尤其是立定跳远就不太合适。

2、休闲鞋

健步鞋是日常散步、游玩穿着的，所以它的特点是轻便、易穿脱。由于脚面没有绑带，跑跳时会不太跟脚，所以不适合相对剧烈的运动。

3、板鞋

适合在日常及玩滑板时穿着。其底花设计强调吸附力（抓板效果），部分款式偏重、偏硬，抓地能力不够，作为跑跳类运动用鞋不太适合。

4、跑鞋

跑鞋跟休闲鞋的本质区别是跑鞋的鞋脸较长，可以通过绑带或魔术贴固定足部，鞋底花纹比休闲鞋细腻、锐利，抓地感明显且缓震性能更加突出。

国际知名运动品牌的鞋底花

共同点：鞋面绑带设计，包裹感强。部分位置采用透气网布，体感舒适。EVA加耐磨橡胶鞋底，抓地感强，轻便、缓震。

综上所述，不论什么品牌，选择跑鞋才是立定跳远的最佳的选择！

童出动和您一起，选好鞋，选对鞋！