年轻人出现关节弹响是啥原因（关节弹响不一样的解读）

日常的生活中有些人可能会注意到我们身体的关节在运动的过程之中偶尔会发出声响，比如说在蹲起的时候膝关节会有响音、转脖子颈椎的时候会有声音以及当我们握紧拳头的同时指关节会发出扒的一声等等，这些都是大多数人日常中都会遇到的关节响的情况。那么这是怎么一回事呢？为什么会出现关节响呢？

其实在门诊，还是有挺多人去看关节弹响的问题呢，所以今天就有必要在这里把关节的弹响问题，好好的跟大家科普科普。

关节弹响，在临床的统计数据里也没有确切的一个统计，因为关节弹响并不是一个疾病，而是一种现象，它可能是某些疾病的表现，也可能是一些生理的现象，所以没有人专门把关节弹响作为一个问题去研究。

所以我们并不能真正确切的知道它的发病率到底有多高，是1/1000，1/万还是1/10万。但是从临床的角度来看，尤其是从门诊就诊的，以及网上咨询的情况来看，有关节弹响的人还是不少的。一般来讲每周的门诊可能会碰到两三个就诊，咨询关节弹响问题的人，看起来似乎这个发病率还是挺高的，其实，在我们的日常生活中，出现这种关节弹响情况的也不是很多，因为医院的门诊有一个聚合作用，会把同一类问题的人聚集在一起，所以，我们医生会觉得这个发生的情况挺多，但其实在普通人群中的发病率可能很少，所以说大家在日常生活中，周边的朋友、亲戚、认识的人出现这种情况呢，可能还是少数，所以很多人可能都没有听说过关节弹响的问题。

​同样的，对于关节弹响的流行病学检查和统计并不多，所以我们只能是，凭借临床的一些经验和印象，对这个问题进行解答。

（1）在青少年人群里，发生关节弹响的主要是一些先天性的因素，这些人呢，可能出生以后就比较容易出现关节弹响，那比如说，手指头在用力掰的时候就可能拍出明显的响声，脖子在转动的时候就可能出现咔咔的声音。

（2）在中年人群里呢，主要是一些经常运动或者运动比较剧烈的人容易出现关节弹响。另外，一些尿酸高的人也会经常出现关节弹响。

（3）而对于老年人的人群来讲，一般来讲可能会出现一些病理性的因素，比如说，半月板损伤，或者是软骨损伤会造成关节出现弹响的声音。

有关节弹响呢，并不代表你一定有问题，其中有很多人可能是一个正常的生理现象。面对一个关节弹响，我们需要进行一个详细的检查，通过弹响的类型，发病的特点，有没有伴随症状来进行一个判断。

关节响在医学上被分为两种类型，分别是生理性和病理性。

（1）一般来说只听到声响、外表既不会出现红肿的症状也没有感觉到疼痛，并且在活动上没有什么障碍的情况都属于生理性，而且日常生活中大多数的关节响都是属于生理性，它不会对身体的健康有什么影响。因此面对这种情况的关节响的时候就不需要太过于担心，也不需要特地地采取某种方式进行处理。

关节在活动的时候，关节面之间、肌腱与关节囊之间以及软骨垫与关节面之间等等总会因为摩擦而发出声音。不过对于大部分的人来说并不会有很明显的声响，声响可以比较清楚地听到的情况大多会出现在那些长时间坐着的人身上，这是因为关节之间产生的滑液较少，从而使得关节摩擦的损耗加大了，也因此更加容易听到关节响的声音。

（2）另一种情况就是关节的病变，有些人会在出现关节响的同时还会伴有酸痛、肿胀等不舒服的感觉或者是关节活动受到了限制，这在一定程度上预示着身体的关节可能出现了某种问题。这种情况就需要及时地医院进行诊断，看看是关节的错位还是关节的受损，比较常见的病有半月板的损伤等等。当出现病理性的时候对关节要尽快地进行一些保养，比如说可以补充一些钙剂等等，不能放任它继续发展，否则会使得关节软骨的磨损加剧，从而导致了退行性关节炎的发生。

前面我们也说了很多有关翔的分类，哪些是生理性的，哪些是病理性的？但是这些描述呢，还不是非常的直观，在日常生活中，可能你到医院去，医生通过问病查体，通过一些影像学检查，可以准确的判断这种关节弹响的类型。对于患者来讲，准确的判断关节弹响的类型其实还是很难的，在这里呢，我就跟大家说一下，有几个关键点，可以做一个参考，对自己的关节弹响进行一个初步的筛查：

第1点，要看看这种关节弹响发病的一个时间和年龄段，如果是从儿童时期就开始关节弹响的话，这种情况，应该来讲相对比较正常；而对于中老年人来讲，近期才出现的关节弹响，可能就存在一定的问题了。

第2点，关节弹响之前有没有剧烈的运动史，或者是其他的一些外伤因素。如果是在出现关节弹响之前的一周或者两周内，有非常剧烈的运动时，或者是曾经发生过意外的扭伤或者是拉伤，那么可能出现病理性结构损害的情况，从而造成关节弹响。

第3点，在关节弹响的时候有没有疼痛存在，其实这点是最重要的，如果在关节弹响的时候，并没有任何疼痛存在，而且这种疼痛一定要是同步性的疼痛，就是有响就有痛，而不是弹响以后再出现疼痛，或者出现疼痛以后再弹响。如果这两个情况不是同时并存的，基本上来讲，我们认为这种弹响应该是无关的。

关节弹响不可怕，关键是搞清楚是什么类型的弹响，生理性弹响无须理会，病理性弹响要及早处理。