慢性脂溢性脱发是什么引起的（哪些原因可能会引起脂溢性脱发）

哪些原因可能会引起脂溢性脱发?很多男性朋友都会出现脂溢性脱发，这与女性脱发的情况有所不同。刚开始，男性患者的头发油脂分泌较多，渐渐地就会从头顶开始掉头发，进而向四周扩散。脂溢性脱发在生活中比较常见，而且很多孩子都已经不同程度的出现了脂溢性脱发，所以大家有必要对此病加深了解。首先，我们当然还是要找出脂溢性脱发的病因了，只有找到病因，才能进行防治。那么，哪些原因可能会引起脂溢性脱发呢?我们来看看专家是怎么说的。

1、不良的生活习惯

脂溢性脱发是生活中常见的皮肤科疾病，对患者的形象产生直接影响，得了脂溢性脱发的人头发会特别容易出油，一般刚洗了头发没多久头发就又油腻了，脂溢性脱发的患者毛囊非常脆弱，梳头发时会掉很多，头发变得又细又软，枕头上明显掉发增多，患者的生活习惯也身体健康息息相关。

2、饮食不可理

脱发患者的饮食也会有一定促进作用，有些患者喜欢吃辛辣的食物，对肠胃会产生刺激，头皮散发热气湿气，喝酒也会有这个现象，内脏功能受到影响，也会对脱发有推进作用，养成良好的饮食习惯对身体健康和免疫力有很大帮助，免疫力提高了，抵抗疾病就更容易。

3、其他原因

脂溢性脱发患者可能是由于遗传的原因，脱发有一定的遗传性，尤其是男性遗传，血液循环不畅也会导致脱发，对于脱发的发病因素有很多，比如压力，睡眠不足，心绪不宁暴躁不安，都会间接影响脱发的产生。

脂溢性皮炎会导致脱发吗？

夏天，天气炎热，有些人容易患上脂溢性皮炎。而有些朋友在发生脂溢性皮炎后，发现自己的脱发猛然间增多了，那这到底是为什么呢？脂溢性皮肤炎是一种好发于皮脂分泌旺盛的部位如：头、脸、前胸、腋窝等处的一种慢性炎症性皮肤病。脂溢性皮炎如果发生在头部，特别是头皮部位就容易导致脱发。

脂溢性皮炎导致脱发的主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，此外，皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。除了脱发外，还往往伴有头屑增多，头皮常常油腻的症状，还会带来明显的痛痒感。

那面对脂溢性皮炎导致的脱发我们该怎么办？

首先就是我们要注意头皮的养护。

因为我们的头皮经常呈现弱酸性，最好是两到三天洗一次头，在洗头的时候最好是选择那些具有保湿滋润功效的洗发水，最好是不要选择那些具有超强控油功效的洗发水，因为超强控油的洗发水会刺激头皮油脂的产生，使头皮更加的湿热。

其次是要在饮食上多加注意。

饮食要有偏向性，多吃寒性、去湿热的蔬菜去火除湿，少喝凉水冷饮。多吃水果，少进补。可以适当吃些黑芝麻、黑豆、核桃之类的食物，促进生发。少吃刺激性湿热的食物，少吃香料、调料、葱姜蒜等，尽量不饮酒。饮食注意清淡，不要过于油腻。少吃甜食。

最后就是注意身体的调养。

脂溢性脱发、脂溢性皮炎主要由体质引起。体质湿热再加上气候湿热，就容易引发这方面问题。导致头皮环境破坏，不适合头发生长，变成慢性脱发。而体质很难改变。所以也就造成了我们脱发难治的局面。

脂溢性皮炎导致的脱发其实并不可怕，只要我们及时的采用正确的方法，也是可以防止脂溢性皮炎导致的脱发的。

脂溢性脱发患者应该吃什么

生活中每天都有人因脱发而烦恼，脱发带来的危害不言而喻，脱发影响健康还损害自身形象，所以患了脱发一定要尽早治疗。脱发有很多种类，脂溢性脱发就是其中一种，脂溢性脱发多发生在20岁左右的青年人。有些青年人头发油脂分泌特别过多，油脂压迫头发根部，使头发所需的血液、营养供应受阻，故容易出现脱发。临床表现多为头皮多，发痒，头发油腻而细软，头顶部头发逐渐稀疏，甚至完全秃顶，脱发速度和范围因人而异，脂溢性脱发患者应该吃哪些东西，我们一起来看看。

健康人的头发，每一克大约含有微量元素铁130μg，锌167~172μg,铝5μg,硼7μg等。大量脱发多为严重缺锌所致。因此，防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。

蛋白质是头发的主要养分。因此，要摄取充足的蛋白质食物，尤其是完全蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。同时要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。

另外，脂溢性脱发者，要保持心情舒畅，防止精神刺激。要保持大便通畅和注意洗头方法，一般情况下每周洗一次，夏天每周洗两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐份不能吸收过多，否则易脱发，还会阻碍头发生长。

以上所述就是关于脱发如何饮食的一些介绍，希望会对患者有所帮助，对于脱发疾病，患者千万不能小看，脱发如果拖着不治那影响到的将是你生活的方方面面，所以患了脱发一定要到相关医院进行治疗。