肝部疼痛查肝功没问题（身体这2处若出现疼痛）

肝是人体内以代谢功能为主的器官，并在身体里承担着氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等作用。肝脏还能分泌胆汁，由胆囊存储，在消化系统也是至关重要的角色。肝脏出问题常常伴随着黄疸以及可能出现的以下这两个部位的疼痛。

1.肝区疼痛

人的各个器官都有自己特定的位置，肝区位于人体右侧肋骨接近腹部处。肝脏下界与第八到十节肋骨前端平齐或在其下方两厘米内。正常在右侧肋骨下是摸不到肝脏的，只有在肝脏肿大、下垂时可摸到。之前我们提到了肝脏的作用，分泌胆汁促进消化，参与一些有毒物质的分解，分泌蛋白质等，当发生一些疾病，所以当身体的肝功能下降时，就可能会造成肝脏的肿大，伴随有疼痛。

2.关节疼痛

当肝脏出现问题时，一个是自身免疫性肝炎，会出现关节疼痛，伴随的还有食欲下降、恶心、呕吐等，还有一个就是人体感染了乙肝病毒，虽然乙肝病毒只要攻击对象是肝脏，但是乙肝病毒对人体的其他器官也会造成侵害。其中就包括关节,由于肝脏本身的自我修复力和可部分工作的性质，一些慢性的病毒性肝炎往往先表现出的是关节疼痛。

为了避免肝脏出现各种问题，接下来就为大家推荐三种养肝的方法

1.饮食规律，节制，低脂肪摄入

肝炎病人要饮食清淡，易消化，低脂肪低蛋白摄入，多吃水果蔬菜，增加纤维素维生素摄入。正常人饮食则是适量低脂肪，人体的毒素很多都是来自对食物残渣的分解。在维生素摄入不足的时候也可以通过使用维生素片来作补充，但是最好的还是多吃水果，比如苹果、葡萄、西瓜、香蕉、梨、猕猴桃、荔枝都是很好的护肝水果。

2.尽量别喝酒

酒的主要成分是酒精，酒精能在肠道内被快速吸收，而九成以上的酒精都要通过肝脏来代谢。肝脏分泌的解酒酶先将酒精分解成乙醛，而乙醇和乙醛都会破坏肝细胞，使其变性、坏死，引发酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝。更严重的引发肝硬化、肝癌，导致死亡。

3.保证充足的睡眠

睡眠的时间充足可以让肝脏的受损细胞得到修复。人在睡眠时代谢慢，肝脏细胞可以得到休息，要知道肝细胞是具有自我修复功能的。卧床的姿势还可以让肝脏得到更充分血流供应，更多的营养供给也会让肝脏修复的速度有所提升。有调查显示，每天充足的睡眠至少能让得肝脏系统疾病的概率下降两成。

所以说在肝区和关节出现疼痛的时候，千万不要轻视。往往身体在通过疼痛来给你信号时，是身体自身已经承受不住，问题已经发生且比较严重的时候了。尤其是出现没有任何征兆和机械性损伤的关节疼痛，一定要想一想是不是肝脏出问题了。肝脏在消化、排毒、代谢、免疫等方面都是至关重要的角色，养好肝脏很重要。