吃素食得掌握这5点(吃对了才健康哦)
11月25日是国际素食日。过去,人们喜欢“大鱼大肉”,而如今,不少崇尚健康饮食的人们,开始推崇素食主义。然而,“全素”就一定好吗?如何健康吃素?今天,一起了解如何科学吃素食。
(文字综合整理新华网、人民网)
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