混合喂养实在是很痛苦（混合喂养不犯错指南）

妈妈奶水分泌不足或因其他特殊原因不能完全进行母乳喂养时，选择以其他乳类（婴儿配方奶粉最佳）来补充喂养宝宝的方法，被称为混合喂养。混合喂养并非是放弃母乳，也不是简单地把母乳和配方奶混在一起喂，在实际喂养的过程中有很多方法和原则需要妈妈们注意。文| 王艳梅（国家二级公共营养师）

母乳最好，不想加奶粉

正解：要不要奶粉帮忙，就看母乳够不够请妈妈仔细观察，如果宝宝有下面这些表现，显示母乳奶量充足，可以让宝宝吃饱；反之，则表示母乳量不能满足宝宝的需要。如果确实是母乳不足，需要添加适量的配方奶作为补充。

●尿布24 小时内湿6 次以上；

●大便呈黄色，稀软样；

●明显的吞咽声；

●2 顿奶之间很满足、安静，情绪平稳、无哭闹；

●体重平均每天增长18~30g 或每周增长125~210g，半岁之前每月增长600g 以上。

反正母乳不多了，干脆断了吧 正解：充分利用有限的母乳

混合喂养应以母乳为主，先喂母乳（有多少就尽量喂多少），后补配方奶。妈妈千万不要担心自己母乳不足、怕宝宝不够吃而减少喂母乳的次数或者完全放弃母乳喂养。另外，乳汁在夜间的分泌量相对增多，而且方便喂养，所以对于还在吃夜奶的宝宝来说，夜间最好喂母乳。特别是白天忙着工作的母乳妈妈，夜间亲喂有助于让宝宝吃到较多乳汁，补充更多的营养。但是，如果母乳量确实太少，宝宝因为吃不饱而夜醒太多，并且已经严重影响到妈妈和宝宝的休息，这样的情况下就要考虑加喂配方奶了。

母乳和奶粉不能混着喂，不好消化 正解：根据自身情况选择混合喂养的方法

“混合喂养”是个大问题，除了全国17% 的纯母乳喂养妈妈，其余83% 的新手妈妈都需要面对。如果妈妈的奶水确实不足，就需要对宝宝采取混合喂养，并通过合理的方式来进行安排。

补授法　先喂母乳再补充配方奶每天哺喂母乳的次数照常，每次喂奶时，要先给宝宝喂自己的母乳，有多少吃多少，不足的情况下再补喂配方奶。

适用于：这种方法多适用于6 个月以内、可以整天和妈妈待在一起且妈妈奶量不足的宝宝。

喂养提示：此法可以保证妈妈的乳房受到足够的刺激，有利于乳汁的分泌，避免宝宝先吃饱了配方奶而不愿意再吸吮母乳。

我们推荐尽量采用补授法，先喂母乳，不足的部分再补充配方奶，每次补充配方奶的量应根据母乳缺少的程度来定。当乳汁分泌增加时，要及时减少配方奶的喂养量及次数，并逐渐增加母乳的喂养量和次数。使用这个方法可能会慢慢重新回归到纯母乳喂养。代授法　一次喂母乳一次喂配方奶间或以配方奶代替母乳喂养的方法，即一次喂母乳，一次喂配方奶。

适用于：代授法适用于6 个月以上、妈妈上班的婴儿，或母乳量充足但因特殊原因不能按时给宝宝喂奶的妈妈。

喂养提示：一般情况下，不提倡经常使用这种喂养方法，因为这种方法可能导致母乳量进一步减少（随着配方奶越喂越多，母乳必然越来越少）。职场妈妈如果采用了“代授法”，那么在上班期间，一定别忘了定时吸奶以维持奶量的分泌，吸出的母乳要妥善冰存好。

喂少了怕宝宝饿着，不如多喂点 正解：充分了解宝宝的需求

由于母乳喂养没有“刻度”可量，所以在给宝宝补充配方奶的时候，请务必从少量开始尝试，根据宝宝的表现逐渐增加奶量，所增加的量应根据宝宝的月龄、母乳缺少的程度而定。同时注意细心观察宝宝的尿量、精神和睡眠情况。一般情况下，妈妈在一周内就可以摸清楚宝宝的食量，避免超量添加奶粉造成过度喂养。每个宝宝都是不同的个体，不同的宝宝食量不同，同一个宝宝在不同时间的食量也不相同，需要妈妈细心观察，学会判断。妈妈们不必刻板地按照数据喂宝宝，你应该成为最了解自己宝宝需求的那个人。

奶瓶喂和亲喂方式大不同 正解：给宝宝更多的关爱

妈妈要保持高品质的亲子时间：坚持进行母乳喂养，经常搂抱宝宝，外出、购物时尽可能用背巾背着宝宝或以其他方式和宝宝更多地接触，这些都有助于乳汁的分泌。喂奶时间不仅仅用来给宝宝补充营养，也是用来培养特殊亲密感情的时候，即使用奶瓶喂配方奶，与宝宝的交流也要与你喂母乳时相似，包括眼神、声音、爱抚等。“喂奶”既给了宝宝营养，也要让他舒服，不管是喂母乳还是喂配方奶，都一样。奶瓶喂和亲喂方式大不同

“抚育”既指给宝宝安慰，也指给宝宝营养，不管是纯母乳喂养还是混合喂养，都是如此。

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