goodbye my love 你现在好吗（再见我的爱GoodbyeMy）

这是一个悲伤的故事；

这是全社会应该专注的话题；

这是我们高速发展的时代所付出的代价！

再见我的爱“Goodbye My Love”这句英文是26岁鹿道森留给这个曾经他爱的世界~

11月20日鹿道森失联前把自己最爱的书捐给了图书馆。把自己租的房子退掉，喜欢的摄影器材送人，东西打包寄回家，遗书设置微博定时发送，然后独自走向大海~

鹿道森曾在微博发布“遗书”后失联，文章开头写着：这是我最后一次这么介绍自己了，今天是我出生的日子。

“无需为他立碑，只愿玫瑰年年为他盛放”

没想到的是他以这样的方式让大家认识了他，努力做到不打扰~不给任何人添麻烦~

他平时很阳光，与大家相处得很好，是一个独特风格的独立摄影师，开设有摄影工作室，可能存在摄影作品无法变现的问题。无法承受生命之重！

最后一次联系是在11月21日，两人像往常一样在网上随便聊了几句。没有任何医疗诊断证明其有抑郁症。

26岁他到底是因为一粒沙？还是一棵草？或者一句凉薄的话？使他毅然决然回归大海，把“生命交还给这个世界”~

在这个高速快奔的时代，我们会患得患失有一些心里的疾病，但是这是很多人都经历过的，有的就像生理期一样一下子过去，有的会像更年期来得晚走得慢，还有更甚者像癌症无法治愈~

造成自杀的原因是极其复杂的：自杀是个体经历巨大心理刺激时激发的内心冲突，所导致的一种行为。

我们常说学校是一块净土，没有社会的混杂，但是，学生面临的问题一点也不会少，他们会有升学考试排名的压力，更有校园霸凌，网络暴力的冲击。

知名的经济学家12岁的儿子坠楼身亡，生前酷爱绘画，考试三天后出的事。他在发文说：“孩子离开这些天，我们一直在反思自身存在的问题，工作忙没有照顾好他，没有给他足够的爱和安全感，忽略了孩子自身的心里承受力。学校心理辅导不及时，流于形式等，也是导致孩子离开这个世界的重要原因。”

孩子的心理建设很重要，家长别老拿工作忙当理由，如果当时能及时疏导孩子，就不会不可逆了，作为家长有不可推卸的责任，该反思的是家长，那么我们的社会呢？难道这不是全社会共同的责任吗？

网友：我曾经也想过一了百了，父母就是我们与死神的一道墙~不能放弃呀！这原因让人泪崩~

靠太阳最近的地方是不是叫天堂，那里不用假装坚强，过得不慌不忙，多少人跟我一样还迷失在路上，向另一个国度眺望，想重新活一场~

我的眼泪，止不住地淌，是因为快忘记了家的模样，我的伤悲督促着我成长，可一个人容易走错方向~我国有超过9500万抑郁症患者不断地“救赎”与“自己和解”~

当你或者你身边的人有异于往常行为时就是要注意的时候，如专家指出：失眠、焦虑、性格改变，这些都是身体发出的“报警信号”，应尽早寻求专业医生的帮助。

你知道人间为什么没有天使？是天使住进了妈妈的骨髓里~

虽然道理都懂，但是心里依旧难过，平静下来才能不做傻事，希望每一个人在经历这一刻时想一想最亲父母，如果他们知道你自杀后会怎样？你痛他们会更痛，你自杀后他们甚至也会想自杀随你而去。

关键要多与人情感交流，你的痛苦，困惑很难在一，二次交谈就能解决的。

温馨提醒：如果大家遇到这种情况的时候，我们要做的就是自我觉察，当我们觉察到自己的情绪变化时，可以尝试简单的方法：

第一步 要学会保护自己，情绪不可控的时候，先让自己慢慢冷静~

第二步 那就是控制自我~ 数数 一，二，三，让自己平静下来~

治疗抑郁心理疾病是一场自我救赎，折磨与生死的拉锯战~

心理疾病表现有很多种：有的人是为了让其他人的明白，用生命去预警；有的人是因为校园暴力，无法面对现实；有的人因为职场霸凌，想用生命讨回公道。曾几何时有没有想到你自杀后父母怎样独活？

家庭问题：家庭婚姻大事，同样面临门第观念，生活风气影响，造成的现实问题。

家庭问题解决的方法：小事忍，大事扛

职场问题：职场中的软柿子遭同事欺负，不懂得拒绝；热脸贴冷屁股的卑微换不来尊重；讨好型人格讨好了谁？老实人饭局救场反被同事戏耍；因换地址唯独不告诉自己，比没邀请更残酷的是避开你~

这是不是你最需要学会的技能？一定要有技巧的反击！勇敢地说：“NO”！成年人的世界没有容易二字！希望大家学会拒绝，不要为了迎合别人而轻易改变自己。

当鸟儿没有了翅膀，谁代替它飞翔，当空气没有了花香，谁又能去绽放！

如果一定要谈梦想，是有勇气流浪，可最奢望的时光，是你们在身旁~

生活中的种种不如意，都可能是压垮我们的最后一粒沙，一棵草，一滴泪~

责任是渺小的种子，把它播种在你我的心里，让“共情”之花生根发芽！

我只想通过文字的内核，共情的力量向社会传递，我们心底最柔软的地方同样可以破防！谢谢这个裂缝让阳光照进来，呼吁大众正视心理问题，重视心理健康。

当自杀者产生这种犹豫不决的心态时，也是在向身边的人，发出一种求救的信号，而这种信号便给自杀危机的干预工作，提供了无限可能。可一旦自杀者发出的信号被忽视，便极有可能导致不可逆转的后果。生命可贵，大众的心理健康问题不容忽视。

下一站，谁会来？这一站，谁又会离开？但是我依然相信明天会更好！

再见我的爱 “Goodbye My Love”

不厚其栋不任重，不敬其业不任教！

#奋斗吧，少年！# #女心理师#