一块老式五仁月饼热量（老式五仁月饼热量是多少）

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一块老式五仁月饼热量

一块老式五仁月饼的热量大约是424大卡。

相当于6碗米饭的热量吃1块100克的五仁月饼，需要游泳半小时或步行72分钟才能将热量消耗掉。不过，“五仁”中还含有钙、磷、钾等矿物质和丰富的维生素E，女性食用后有美容功效。虽然很多人不喜欢“五仁月饼”，不过偶尔吃一点还是可以的。