宝宝花生酱辅食做法（浓香花生酱宝宝健康食谱）

酱料成就美食 美味的食物绝对离不开酱料 抛弃那些满是添加剂的酱料 自己动手为孩子做出营养美味吧~

By 宝宝健康食谱 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 花生 适量
• 食用油 少许
• 盐 选用

做法步骤

1、准备适量的花生放在烤盘上

2、放入烤箱160度烤15分钟，注意一定不要烤焦烤糊了哦 目的是为了把花生烤香烤脆，并帮助花生去皮。

3、烤熟后的花生去皮，我一般会简单粗暴的直接用手搓一搓，然后把去皮的花生挑出来就可以了。

4、放入料理机中搅打，打成花生粉，开盖放入适量油。 可以是核桃油、橄榄油、香油，或者是熟的食用油。熟食用油就是把食用油放入锅内烧热就可以。

5、继续打成你需要的细腻程度。 有的花生出油多，熟油要少放一点，有的花生出油少，那就相应多放一点。 如果是成人吃，还可以加入糖或者盐等调料。

6、很香很细腻的花生酱，我忍不住尝了好几口！

7、准备玻璃空瓶，提前洗净，水开后上锅煮5分钟消毒，晾干备用。 很简单对不对？赶快给孩子做起来吧！

8、晾凉后放入冰箱内密封保存，少做一点，一定要在半个月内食用完毕哦。 每次吃的时候，用干净无油无水的小勺往宝宝的往辅食里加1-2勺就可以啦！

小贴士

都写在步骤里啦，不明白的地方记得留言问我噢！

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