山楂片的三种吃法（山楂片开胃生津）

山楂片的主要材料是水果山楂，山楂片呈现圆形薄片，色泽鲜艳诱人。进食山楂片可以促进消化，降低血压，降低血脂，开胃生津。许多人喜欢进食山楂，当做小吃或者零食来解馋。虽然山楂片好处，但是不合适进食过多，容易导致脾胃出现问题。

山楂片吃多了会怎么样？

吃山楂片虽然好处多，但是不适合进食过多。许多小孩子没有节制进食山楂片，导致消化过度，脾胃出现虚弱症状。健康的人进食山楂片也需要节制，小孩子处于发育阶段，牙齿更换期间比较脆弱，如果大量进食山楂片，会导致牙齿生长不利，容易损伤牙齿和牙龈组织。山楂片吃多了会导致精气损耗，对胎儿以及孕妇都十分不利。因此，孕妇食用山楂片止呕时需要适当进食即可，不能进食过多，否则容易导致子宫收缩，诱发流产，甚至是出现早产症状。由此可见，山楂片不能够进食过量。

进食山楂片有什么好处？

1、山楂片口感酸甜，能够促进消化，改善食欲。特别是进食太多油腻食物之后感觉胃口不佳，想要呕吐反胃，可以进食山楂来解腻，酸甜的山楂片还可以帮助食物的消化，有效改善消化不良症状。

2、山楂片适合减肥的人进食，因为进食山楂片之后可以帮助降低血压血脂，对减肥有很大帮助，避免体内堆积过多的脂肪物质导致肥胖。建议想要瘦身的人不妨多进食山楂，有效促进脂肪物质的排泄和消化。

3、山楂片加上五味子具有降压的功效，一般会使用山楂，五味子，冰糖以及罗布麻叶制作成降压茶饮用，适合高血压患者。适量饮用可以降低血脂，降低血压，有效预防冠心病以及心脑血管疾病。

值得注意的是，决明子山楂饮也是一个不错的茶饮。准备干山楂15片，菊花10克，决明子15克，将三者放入锅中，加入适量清水，煮成颜色变深，这就成了决明子山楂饮。此饮品具有润肠通便，预防便秘的同时还能降血压和降血脂，适合高血压兼冠心病患者饮用。

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