乳腺结节为什么不能吃花生（就不能吃黄豆了吗）

乳腺增生和乳腺结节其实是两种疾病，但也可以是同一种病。 乳腺增生若不注意，发展到一定程度，逐渐发展为结节性肿块。 在这种情况下，它被称为乳腺增生或乳腺结节。

一般来说，如果生活正常，饮食正常，女性是不会出现乳腺增生的。 然而，许多女性仍然患有乳腺增生症，有的甚至出现了乳腺结节。 很多患者认为有乳腺结节不能吃豆制品食物？ 这是不是真的？

大多数患有乳房结节的人大部分有几个原因：

● 悲伤、焦虑、心情不好时的愤怒、长期心理压力

● 吃高脂肪、高热量食物、不良饮食习惯、吸烟、饮酒

● 晚婚、晚产、不育等

● 过度肥胖和缺乏活动

● 作息不规律，经常晚睡

其中，饮食问题与乳腺结节密切相关。

有乳腺结节，就不能吃黄豆了吗？医生辟谣

黄豆含有植物雌激素，有些女性一听到雌激素就不敢吃，以为会促进腺体生长，其实不然。 它可以为您正确补充，如果雌激素水平过高，这些植物雌激素也可以降低雌激素水平。当体内雌激素水平过低的时候，还能为你适当补充雌激素，大豆，豆制品具有双向调节作用，是可以正常食用的。当然，凡事不能过量，适量食用没有太大问题。

实验表明，导致乳腺结节的原因与感染，与体内激素水平失调有关，因此适当食用大豆有助于调节雌激素水平，促进内分泌稳定。 另外，大豆中的植物雌激素很容易被吸收，对结节不会有太大影响，经过体内代谢系统之后，残留在体内的量非常低，所以，女性朋友不需要对大豆忌口，可以正常食用。

患上乳腺结节之后，不能吃的是这3类发物

一、饮料

乳腺增生不能吃咖啡、可可或巧克力。 女性应避免过多食用这些食物，因为它们含有大量黄嘌呤，会促进加重乳房增生。 咖啡中的咖啡因会刺激女性的雌激素，还会导致更严重的乳腺增生。 还有一些令人兴奋的饮料，如可乐和雪碧，需要禁止。

二、快餐食品

很多女性都非常热衷于各种快餐食品，尤其是汉堡、薯条、炸鸡腿。不过，专家提醒患有乳腺增生的女性要禁食这些食物。这是因为食物通常含有大量盐分，属于高脂肪食物，过量摄入不仅阻碍乳腺增生治疗，还会引起更严重的增生症状。女性出现乳腺增生等问题，与体内雌激素分泌异常有关。雌激素分泌过多会引起乳房异常，引起增生。这些快餐中过多的油脂会刺激人体产生雌激素，使乳腺增生更加严重。

三、雌激素高的食物

例如蜂蜜、红枣、桂圆等，这些食物营养丰富。 如果您是乳腺结节的患者，请避免食用它们。 正是因为这些食物营养价值高，身体才会分泌过多的雌激素，导致乳房肿块更加严重。 始终注意这些类型的食物，并非所有人都适合这些补品。

对于患上乳腺结节的女性来讲，以上3类食物一定要减少摄入或者是不摄入。

除此以外，这类患者，还要注意对自己情绪管控，凡事以积极心态面对，避免暴躁，生闷气，过度焦虑。同时要按时作息，避免熬夜。

1、放松心情宣泄不安

其实心情对于一个人的健康是非常重要的，尤其是现在很多女性的乳房都有这样的问题，这与抑郁和压力大，心理压力过大有直接关系。更多的需要心情愉悦，以积极乐观的态度应对变化。

2、定期检查

定期检查乳腺，如果突然出现肿块增大、乳房皮肤变化等情况，就需要赶紧去正规医院就诊和治疗，最大程度的保护自己的健康。

3、起居方面

早睡早起，避免熬夜，健康是无价的；一定要有午睡的习惯，最大程度的让自己能正常工作的同时，还要保证自己的睡眠作息，才能稳定体内激素水平。