胃病犯了疼痛怎么缓解（胃病疼痛难忍怎么办）

生活当中有很多人们都会出现一些胃病的，那么如果有了胃病，我们应该如何正确的解决，帮助我们的身体更加的健康的胃病，疼痛难忍，我们应该怎么办才能够有效的解决胃胀方面的症状，给我们的身体更加的健康的4个日常生活中的小妙招，在平时我们可以经常做着做，胃不会出现非常多的疾病，那么到底是哪4个日常生活中的小妙招呢？

4个日常小妙招养好你的胃

1少食多餐，吃七分饱

少吃多餐，吃饭吃七分左右的饱就可以了，切忌暴饮暴食。平时可以多吃被誉为天然“胃菜”的圆白菜，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。

2做好胃部保暖工作

养胃要先从暖胃开始。最好是根据天气及自身身体状况增减衣物，这样才不易使胃部出现问题。因为胃部受寒会增加胃的负担以及胃病复发的几率，所以，一定要给自己的胃部做好保暖工作。

3按揉冲阳穴

冲阳穴是胃经的原穴，专门管理胃的。当您出现消化不良、胃胀、腹泻等症状时，就可以按揉冲阳穴来补胃，能收到很好的效果。

4控制好自己的情绪

控制不好自己的情绪，会导致肝气不舒。肝气不舒可导致大脑皮层功能失调，对人体胃液的分泌、黏膜血管充盈程度以及胃壁的蠕动均有影响。因此，必须学会调节自己的情绪，轻松愉快地生活。

生活当中我们一定要按照正确的方法来解决我们身体当中出现的这些小妙招，保护我们的身体更加的健康才是最好的，因为这样才能够让我们的身体更加的长久，所以在平时的生活学习当中，按照上面所说的这样的方法来解决，保护我们的身体更加的健康才是最有意义的一件事情。