老年痴呆有哪些症状怎样预防（老年痴呆爱潜伏）

“阿尔兹海默症”，你或许没听过，但你一定知道老年痴呆。对！就是它。在我国，有近千万名患阿尔兹海默症的老年人。

早期的症状并不明显，所以以至于患者和患者家属都不清楚是如何患病的。

当你发现你或者你身边的亲友总是健忘，不是忘记带钥匙就是忘记关门。

思维能力也变差了，很多的事情都无法做好了、说过的话，做过的事都忘掉了；就连经常见面的朋友的名字也想不起来了。

脾气也变得比以前更差了，像是换了一个人一样，这很有可能就是患有老年痴呆的前兆！

老年痴呆会导致认知能力、生活能力的下降、精神异常等，患上了老年痴呆的表现可分为三个阶段：

第1阶段：近期记忆退减。

生活中可能每个人都会有经常忘事的现象。所以很多人不在意，但是前阶段的老年痴呆的症状就是：爱健忘，对近期的事情会突然忘记，判断能力的下降，对于比较复杂的问题无法解决；工作，做事的时候无法集中注意力，对以前熟悉的事物也变得生疏；时间、视空间能力也变差了；开始变得冷漠、疑心重重等。

第2阶段：第一阶段的症状会加重，远近记忆也会受损。

时间、视空间能力变得更差，就更容易迷失方向，找不到回家的路。连穿衣服裤子也需要家人的帮忙；社交也更加困难，认识的人会认错，也会忘记他们的名字；计算能力下降，算错账，严重的话，加减乘除都会忘记。情绪变得焦躁不安，会来回走动，自言自语等。

第3阶段：记忆力严重丧失，仅记得一些破碎的记忆。

已经不能进行独立外出；衣食住行都要全靠他人的照顾，无法自理；会出现大小便失禁的现象，而，除了吃饭穿衣之外，洗澡也需要他人帮忙。

那么，我们该如何预防老年痴呆呢？

要多多开动脑筋，让脑袋活动起来，不要让脑袋“生锈”，多做一些能锻炼动脑能力的益脑活动。比如，下棋、看杂志等；

多参加一些社交活动，与人多进行一些沟通和交流，能有助于活跃思维；

保持良好的生活习惯，多补充一些有助于增强记忆力的食物，如大豆、牛奶、鸡蛋等，保持每日8小时的睡眠时间；规律的锻炼也少不了，能够降低患老年痴呆的风险。

“老年痴呆”或许不是什么致命的疾病，但是它也很可怕，它将一个我们熟悉的人“带走”，不认识最亲的家人、朋友是多么无奈，照顾老年痴呆患者的人也要被煎熬着。

所以，人过半百的岁数，就要引起重视，看看有没有这些症状！

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