盐除了炒菜还有什么作用（盐只用来炒菜太浪费了）

盐，你会用来干嘛？炒菜、腌菜、煲汤？这只是它的最基本作用，在厨房中它是调味品，在中医里它是药，而在养生方面它却可以保健防病来一同看看盐的养生功效以及妙用吧，接下来我们就来聊聊关于盐除了炒菜还有什么作用?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

盐除了炒菜还有什么作用

盐，你会用来干嘛？炒菜、腌菜、煲汤？这只是它的最基本作用，在厨房中它是调味品，在中医里它是药，而在养生方面它却可以保健防病。来一同看看盐的养生功效以及妙用吧！

盐的养生功效

1.解渴

大量出汗后身体肯定需要补水，但是会出现一种越喝越渴的现象，不解渴。一次性水喝多了，还易水肿。此时自己配生理盐水喝，解渴又补水。4.5克的盐倒入500毫升的矿泉水中，还可以放些葡萄糖，解渴又补充体力。另外，腹泻脱水时可以多喝。

2.清洗创口

摔倒或摩擦时，细小伤口中容易进入异物，可以用生理盐水清洗。盐水虽然不可以杀菌，但有一定的抑菌作用。

3.洗鼻腔

鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻腔瘙痒等，都可以自行配制生理盐水清洗。温热的生理盐水清洗鼻腔，可以缓解鼻塞、恢复嗅觉、清除鼻腔异物，使鼻腔保持湿润、舒适。

4.缓解口臭

预防口臭或口臭严重期间，多漱口，可以减少细菌滋生，缓解口臭，盐水漱口效果比清水好。

5.去角质

食盐相对细腻，可以代替部分去角质产品。如与沐浴露混合，可以按摩脚部、膝盖、肘部等。但是不宜用于脸部去角质，避免划伤皮肤。

6.炒盐热敷

热敷对于关节痛、颈椎痛、腹痛以及痛经，都具有一定的缓解效果，可以加强局部的血液循环。采用粗盐与桂皮等炒热，灌入纱布袋中，可反复用微波炉加热，外敷。

盐的生活妙用

1.延长食物保质期。最古老的保存食物方法，高浓度盐可以让细菌的活动能力几乎停止，从而不会变质。但是腌制食物中维生素流失多，并不健康。同时，盐吃多了对消化系统、血压都有不健康影响。

2.煮饺子、馄炖，放一点盐，面皮不易糊掉，煮出来的饺子清爽。

3.新衣服，尤其是深色的牛仔裤，为了防止掉色，可以用盐水浸泡后再清洗。

4.擦洗器皿。瓷器上的污垢、茶杯上的茶垢、铜器上的污点等，可以用盐增加摩擦，清洗效果好。

5.清洁菜板。很多家庭中通用一块砧板，为了避免食物串味，可以在切完菜后，撒上一些盐，再清洗，异味快速去除。

6.提高甜味。在做甜点时，会用少量的盐，以咸助甜。或者用于浸泡菠萝、草莓等，也有提高食物口感的作用。