戒掉沉迷网络（网络沉迷戒除的4种方法）

一个超长的寒假，孩子暴露出越来越多的毛病，尤其是沉迷网络游戏，让家长们急的上火。

怎么办？没收手机？打一顿？24小时监督？

显然上面的办法有的是没用的，有的是不现实的。那怎么办？

俗话说：解决问题不能“头疼医头脚疼医脚”，要找到问题的根源，从根源上解决问题，才能省力有效。下面我来说一下我所了解的几种根源问题及我对这种问题的解决意见：

1、孩子不愿意学习，没目标或者学不会。没目标就会没动力，没动力怎么干事，就是干也是敷衍了事，无法深入，更别提干好了。有的人会说了：有目标，我给他定的目标是······。我说的是孩子有目标，你定的目标是你的，孩子认可了吗？要注意引导孩子自己定目标，确定个理想。然后家长帮助孩子设计达成目标的方法及实施计划。目标孩子认可，计划切实可行，每一步的成果能够感受到，孩子就有干劲了，有动力了。如果就一个远大目标，遥不可及，孩子就会三分钟热度，很快就激情不再了。记得有个马拉松运动冠军分享夺冠经验，把整个比赛路程了解一下，分成几个小段，每个小段都有一个标志物，在跑步的过程中奔着下一个标志物去跑，因为每一个标志物都不远，一抬头就看到目标，所以能够始终保持奔跑的速度。如果只是把终点看作目标，就会让人感觉沮丧，每次抬头都是遥不可及，只能是越来越没有动力。

至于学不会的孩子，我想除了确定目标外，最好是找人辅导一下。当然要找个比较靠谱的，别随便找个辅导班。要考察考察辅导班好孬，适不适合自己的孩子。

2、孩子没事干，没朋友玩。这个原因在这个寒假尤其突出。由于疫情影响，大家都不出门，只好宅在家里。大家交流少了。而孩子是坐不住的，这时如果家长不能陪孩子玩，那孩子只好和网络游戏玩了。并且网络游戏那么好玩。这种情况我想只好家长牺牲一下，和孩子一起玩会。虽然游戏音效画面都很吸引人，但是孩子还是愿意和家长做游戏的，只要你是真心放弃一切目的性陪他玩。如果实在没时间，就要和孩子约定玩游戏要注意时间，做好计划，并有一定的奖惩。只要这个计划是你引导，由孩子来制订的，那么奖惩时孩子一般是不会反悔的。因为这是游戏规则。再就是引导孩子玩游戏玩那些益智类游戏，像象棋，军棋，五子棋，围棋之类的。有一定的规则，益智，还不花钱。

除了玩我们还可以给孩子布置一些任务，像帮助做点家务，打扫一下卫生，做个菜，自己当家做顿饭之类的。别提学习，提学习给你急。除非你和他一起，比如背一首古诗，由他选定，父子母女两人或者全家一起比，并有一些奖惩机制。当然奖惩只为促进，比如刮一下鼻子之类就可以。

3、孩子心理有问题，在逃避现实。这种现象不只是孩子，成人也有这种现象。原因很多，比如某些愿望现实中无法满足；现实中受到某些打击；现实中的一些问题自己无法接受而又无能为力等都会产生这种“避世”现象。孩子产生这种现象多是因为父母的责骂或者父母吵嘴造成的。这就要家长朋友深入解孩子的思想，改变自己，从而改变孩子。孩子都是一颗“玻璃心”，不小心就会摔碎了。

4、从众心理。别的孩子都玩，所以我也玩。如果只是这种原因，只要家长和孩子好好谈谈，我想孩子应该很快就能从中脱离出来。当然语气和态度非常重要，别好心办坏事，把孩子再推进去了。

这样谈话有用吗？

孩子希望父母和他交流

我是老邢，你对孩子沉迷网络游戏有什么看法？我们来一起讨论下。