空心菜梗做法步骤（空心菜梗怎么做好吃）

食材：空心菜梗400克，红甜椒半个，盐1小勺，鸡精0.5小勺，食用油60克，接下来我们就来聊聊关于空心菜梗做法步骤?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

空心菜梗做法步骤

食材：空心菜梗400克，红甜椒半个，盐1小勺，鸡精0.5小勺，食用油60克。

取半个红甜椒洗净后切成细丝。

将空心菜梗外面的老杆掐掉并去除叶柄，洗干净，用盐水浸泡20分钟，捞出沥干水分。特别说明：空心菜梗是去了嫩尖嫩叶的嫩空心菜梗，指甲掐不动的老空心菜梗扔掉，沒法吃的。

用小刀从空心菜梗中将一边划开，展开空心菜梗就不再是圆形的了，变成长条形。再将长条形的空心菜杆从一头反面开始，卷4厘米长左右折一下，圈起来。

用刀将圈好的空心菜梗切成丝。切时刀与空心菜圈成30度斜度切，这样切出的丝较短；如果空心菜梗本身太短就不用斜度，直接顺着平行切。全部切好后，用手抓起抖散，空心菜梗就切成了一根根绿绿的细丝了。

铁锅内加食用油，倒入红甜椒丝翻炒，炒熟。

加入空心菜丝继续翻炒20秒左右。关火。

加入盐、鸡精翻匀。装入盘中，美味的空心菜丝就可以享用了。