正确喝水时间表是怎样的（最简单最舒适的喝水时段表）

我是小妖，说说喝水那些事！

上一期我们说到

怎么判断每日喝水量

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评论区收到很多留言

最多回复榜首

top1：尿尿的颜色

哎呀，我太难了

我只想安静的做个美女子

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水很重要很重要

但是怎么喝也很重要很重要

什么时候喝也很重要很重要

有没有简单

一看就记住的那种？

当然有

如果没有

那是因为你还没有遇到我

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来.上干货

最权威最科学最简单最舒适的喝水时间表

（迷之自信，不接受反驳）

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1.早晨起床后喝一杯温水

可起到通便、润肠的作用

2.晚上睡觉前喝一杯温水

可以养阴.防血稠

其余时间段

按需.按爱好.按心情.按颜色...

你懂的

随意饮用吧

爱咋喝咋喝

站着喝.躺着喝.坐着喝.任君挑选

切忌之前讲过的早起这杯水不要喝过量

慢喝.小口.温水

理性科学的饮水

你才是最可爱的喝水君

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想让身体机能棒棒

想让皮肤身材美美

想让头脑保持灵敏

想让生命更加长寿

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一杯营养无菌的弱碱小分子水就能做到！

加速身体的新陈代谢，让你比普通人更显灵活年轻

活性水进入细胞让机能提升，提高学习和工作的效能

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好生活的仪式感

健康水的幸福感

好水，只需一片好水芯！

守护您和家人的饮水健康！

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下期我们分享【高级感养生.就是好好喝水】一起加入高级感养生俱乐部☝

做高级感内外兼修、身心健康的人

俱乐部里一定会遇见与你同頻的人和圈子

这份尊容体验独此一家

搜索薇：503384211 留言：小妖家的人

从今天起，做一个幸福的人

养身养心，内外兼修

我有一个梦想，还原好水，健康人类！

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从明天起，和每一个家人共修

告诉他们我的成长

那成长的硕果结出的果子

我将与每一个人分享

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给每一个水芯赋予一个神圣的使命

愿给你带来神奇的能量

愿你事业效能提高

愿你家庭温暖有爱

愿你生命更有宽度

原你财富蒸蒸日上

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我也愿成为一道光，温暖照耀，赋予更多能量。

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我是小妖

下期见，散会！

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