芡实生吃的功效（护住从内到外的精气神）

我的一个亲戚，刚在朋友圈发了一条文案：进入大学3个月了，离回家还有1个月；往事历尽沧桑，如今扬帆起航，接下来我们就来聊聊关于芡实生吃的功效?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

芡实生吃的功效

我的一个亲戚，刚在朋友圈发了一条文案：进入大学3个月了，离回家还有1个月；往事历尽沧桑，如今扬帆起航。

看到这条文案，作为长辈为他感到高兴。

17年还是18年的时候，他是极其叛逆的。少年儿郎，本该是意气风发的时候。

偏不认真读书，打游戏、熬夜、脾气暴躁。

把身体搞得极其糟糕：严重的遗精，入睡很困难，手机很难戒，黑眼圈比熊猫还熊猫，有心无力烦得很，腰酸腿软、手脚冰凉、胃口小不爱吃饭，想锻炼但快走都喘气。

不得不辍学。去县医院看西医，西医说好好锻炼、早睡早起；去县中医院看中医，开了一个月的中药，跟没吃一样，一点不见效。

那时候，我让家长给他制定了严格的手机使用时间、一日三餐吃饭时间、睡觉起床时间、每天散步时间。

先做到一周，保证做得到。我就开方子。

这个孩子因为恐惧以后不育、找不到老婆，应承了下来，愿意接受他姐姐和妈妈的监督。

我开了一周的方子：填精固涩、滋阴制火、除湿健脾。

一周后：有两点改善：能打会儿羽毛球了；没那么烦了。

我看邪气少了，正虚为主，便给了后续的方子：芡实米，买上好的；今天煲粥，明天熬瘦肉汤。少食多餐，不准吃撑，原定规矩不改。每天有一顿，吃一个月。

这么吃吃吃，三个礼拜的时候，遗精就明显少了，孩子看到了希望，生活方式也更加加规律。

就这么坚持了小半年。整个人焕然一新！今年刚进入的大学！

必须提一下芡实的神奇功效。它是水中八仙之一，水中人参，不老米。五味认为：芡实的最大特点，就是护住我们的精气神。

芡实，味甘、涩，性平；归脾、肾经。益肾固精，健脾止泻，除湿止带。

芡实味甘能补、味涩可以固，性平不上火、不伤阳。归脾经、肾经，能护住肾精、能护住脾生产的气血。

精是最精微的物质，相当于定期存款这些个不动产，就是底气！气是白花花的人民币，是活期存款。神是一个人的风貌：意气风发、英姿飒爽！

精生气，气生神！精气足，则神旺！不动产多，零花钱就多，干啥都有实力，走哪儿都是神神气气的！

水中人参，药食同源的芡实米，用来养生的话，绝大部分人都合适。

毕竟谁没个压力？谁没觉得能量被偷走了？那么哪些人最应该吃芡实米呢？

一、遗精而又特别虚弱的男生

(上文有详细的介绍)

二、尿床的小孩儿、晚上起夜尿频而又怕冷的人

小孩儿的脏腑娇嫩、阴和阳都不足，阳气虚弱、不能固摄尿液，就会尿床，三岁以上的，就要考虑调理了。

晚上起夜尿频而又怕冷是肾阳不足，最适合用生芡实护住肾中元阳。

三、每天大便都要两三次以上，经常拉肚子，拉完肚子有虚脱感的人

《黄帝内经》说“魄门亦为五脏使”，魄门指的是肛门，意思是“肛门是五脏的守卫和使者”，经常拉肚子，五脏的精气神就会漏掉，最适合用炒芡实米护住精气神。

四、白带量多颜色白的女生

白带是津液变化的，量多颜色又白，是脾虚不能固涩，津液都丢失了，时间长了阴道就会干涩。

需要及时用炒芡实米补脾护住津液。

五、腰酸腿软没力气

腰为肾之府，腰腿都归肾管，腰酸腿软没力气，是肾虚的表现，生芡实补肾益气是最好的选择。

六、长个儿慢、饭量小、肚子撑

饭量小、肚子撑，是脾气虚弱、运化功能低下的表现，用炒芡实最好；

有很多先天就有不足的小孩子，在生长发育的时候，个头比别的小朋友长得慢，就要考虑脾肾两虚，精气不足，生芡实、炒芡实一起煲汤、煮粥吃。

【芡实使用注意事项】

1.芡实有生的和炒的两种，它们都能补益脾肾，护住精气神；

2.主要是脾虚的，用炒的效果更快；主要是肾虚的，用生的效果更持久；脾肾都虚，一起用；

3.芡实是个补药，几乎适用于所有人，但邪气特别重的不能用，表现为：舌苔便秘、小便少、胃胀口臭明显、舌苔非常厚。

祝福所有的小伙伴：精充气足神旺，开心快乐常常！