黑咖啡的好处与坏处（黑咖啡的好处与坏处有哪些）

黑咖啡属于咖啡中的一种，其中含有大量的咖啡因适量的喝黑咖啡，可以有效的提神醒脑，并且可以补充一定的钙离子，起到强筋健骨的功效可以刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，加速身体内废物的排出并且可以活血化瘀，对于淤血导致的疼痛有改善作用，接下来我们就来聊聊关于黑咖啡的好处与坏处?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

黑咖啡的好处与坏处

黑咖啡属于咖啡中的一种，其中含有大量的咖啡因。适量的喝黑咖啡，可以有效的提神醒脑，并且可以补充一定的钙离子，起到强筋健骨的功效。可以刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，加速身体内废物的排出。并且可以活血化瘀，对于淤血导致的疼痛有改善作用。

但是需要注意，黑咖啡喝多之后容易导致失眠，而且会增加饱腹感，降低主食的摄入中叶，形成胃肠刺激症，不利于消化道的正常进行。