冬笋去草酸要煮多久（把冬笋煮多久能去除草酸）

竹笋需要焯水5—8分钟 鲜笋含有大量的草酸，会影响人体对钙质的吸收，因此鲜笋不要切后就炒，要在烧炒前用开水焯，使鲜笋中的大部分草酸分解，这样不但不会影响钙质吸收，还会除去涩味，提高口感，而且在竹笋的炒制过程中炒至熟透，进一步使草酸分解，接下来我们就来聊聊关于冬笋去草酸要煮多久?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

冬笋去草酸要煮多久

竹笋需要焯水5—8分钟。

鲜笋含有大量的草酸，会影响人体对钙质的吸收，因此鲜笋不要切后就炒，要在烧炒前用开水焯，使鲜笋中的大部分草酸分解，这样不但不会影响钙质吸收，还会除去涩味，提高口感，而且在竹笋的炒制过程中炒至熟透，进一步使草酸分解。