防晒霜物理防晒与化学防晒哪个好（物理防晒vs化学防晒）

美丽说

这个世界好残忍，竟然连防晒霜也分物理防晒和化学防晒，对于选择困难症的我，简直是个噩耗。根据我的理解，物理的必然更安全，化学的貌似很高端，所以究竟选择啥呢？

专家点评

物理防晒与化学防晒的纠葛，还真是一个很长很长的故事：很早以前的人们到了户外，面对强烈的阳光，会躲在树下、巨石后，撑开伞、戴帽子……请各位想象一下：既然躲在石头后可以避开阳光，那么把石头磨成石粉涂抹在脸上，是不是同样可以遮蔽阳光呢？这就是涂抹物理防晒成分的原理。

另一方面，从最早的皇族与祭司脸谱（还记得埃及艳后的深邃眉眼吗？）到宫廷歌伎乃至民间美人的妩媚风采，各式各样的彩妆普遍流行起来。既然彩妆已经取代了正常肤色，我们又如何相信姑娘们抹了CHANEL招唤幸运腮红霜后，愿意再涂上灰灰暗暗的物理防晒，让迷人亮桃红瞬间变成恶心的酱紫色？于是透澈、清爽的化学防晒产品应运而生。

物理防晒剂涂抹到脸上后就像在皮肤上提供了一层保护膜，太阳照射后靠反射或散射作用，阻挡紫外线以达到防晒的目的。化学防晒剂则是将紫外线吸收以后再转化为皮肤表面的一种热能释放出去，避免紫外线的直接损伤。

物理防晒剂中常用的成分是二氧化钛和氧化锌。二氧化钛的防护波段为250～340nm，氧化锌的防护波段是290～380nm，二氧化钛可完全阻隔UVB，但只能隔绝波长较短的UVA。氧化锌作为一种重要而且使用广泛的物理防晒剂，几乎可以阻隔所有波长的UVA和UVB。

物理防晒剂如同贴身的“防护伞”，通过物理遮蔽、折射和反射光线而达到防晒效果，它的优点是防晒剂不被皮肤吸收，所以安全性高、稳定性好，即涂即防晒，无需等待，而且可以较长时间反射紫外线，理论上只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。

因为它不在皮肤上发生化学反应，所以对皮肤较温和，敏感肌肤人群甚至儿童也可使用。但是纯物理防晒剂因其性状只能配制成油性的膏剂使用，会比较油腻厚重，涂在脸上容易泛白，对于油性皮肤、痤疮皮肤就需慎重选择。

化学防晒剂中添加了吸收UVA/UVB这两种不同光的吸收剂。以化学防晒剂为主的产品质地比较细腻，抹在皮肤上感觉比较清爽且没有负重感，更适合油性皮肤。缺点是有些产品可能引起过敏。

化学防晒剂中的二苯酮被美国接触性皮炎学会选为2014年度接触性过敏源，而含有这种成分的防晒剂又十分常见，从20世纪50年代起就被用于防晒剂中。

如果你对二苯酮过敏，请仔细阅读防晒剂包装背后的成分表，避开其中写有“二苯酮”的产品。另外由于化学防晒剂存在“光降解”的情况，在紫外线作用下容易衰减，防晒效果会慢慢变差，所以需要每隔三四个小时补抹。当然，以物理防晒为主的防晒剂，在出汗、出油多被擦拭后也需要补抹。

然而目前的防晒产品几乎都是联合物理防晒和化学防晒一起使用，这是因为单纯使用物理防晒不能获得理想的防晒效果，而且使用感不好，而化学防晒成分的确不稳定，且有一定的刺激。联合使用则是一个很好的思路，事实上也是最佳的。

所谓物理防晒和化学防晒的优缺点都是相对的，可见，并没有哪种防晒方式是绝对的好于另外一种。大多数情况下，我们需要根据自身的情况来选择具体防晒的方式，联合使用则能互取长短。

目前大多数的防晒产品基本上是物理防晒和化学防晒的复方配方，根据自身皮肤类型和场合选择防晒产品更为重要：油性皮肤可选择防晒乳，比较清淡，干性皮肤可选择防晒霜，具有一定的润肤功效。对于皮肤比较敏感的人来说，可尽量选择安全性更高的物理防晒剂。

如果在办公室工作，为了漂漂亮亮上彩妆，当然要选择没有颜色干扰的化学防晒；如果你在海边或游泳，可选择抗汗型防晒产品，但是一般户外活动则没有必要选择，因为抗汗型防晒产品很油腻，使用感欠佳。

文章节选自《美容的真相》，主编：周展超，图片设计：罗密芳，喜欢这本书可以点击链接购买哦！

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