长春中考体育测试标准（密探长春中考体育现场是啥样的）

到了这阶段，家长们忙，八卦也跟着忙，都在为中考忙活呢。以中考群为例，现在已经建到第9个了！

这段时间大伙最关注的的，除了志愿填报，还有个摆在眼前的大事，那就是中考体育，最近刚刚公布了18年长春中考体育时间：5月7-9日！缓考时间在5月16日。也不知道大伙准备咋样了？

话说今年是体育纳入中考的第三个年头，前人的经验也有一些了。第一年的时候，八卦“秘密”潜入了现场，今年也给大伙打打提前量，咱们有备无患，瞅瞅现场是啥样的？

跳绳是必考项目，这一项可让不少娃挠头，这个跳绳有几个特点，首先是符合人体工程学的带轻微弧度的塑料柄，塑料柄里带有芯片。再说一下绳体吧，这次考试用绳是6号钢丝绳，钢丝外面包裹着一层pvc，这种绳的特点是垂度好，比赛成绩好，所以也通常用作专业的竞速比赛。

再说细一些，这次考试用绳的绳体重75克，加上手柄的重量应该是在150克——200克（哭死，忘记带电子称了）左右，而因为右手手柄要加装两节南孚7号电池，所以右手手柄重量要多少重一些，（请注意，考试时候左右手不要拿反了，因为这样出现的结果就是反摇，设备不会计数。）

这个白色卡扣位置就是调节绳长度的地方，大宝贝们可以按照自己的身高和习惯来调解。

那个橙色的按钮就是开始按键。

这事如果没去现场瞅过肯定也得懵，之前考试用的这个实心球用的天津利生体育的，总重量是两公斤，里面装的是沙子，外面有个充气孔，所以就是充气的呗，不过据说考试时候不会把球的气充的特别满。

关于实心球，有个事要特别提醒大家，就是在之前发的指导手册中，关于实心球的犯规要求，有一段是这么写的，“实心球出手的瞬间，脚跟可以同时蹬地、离地。”那这次实际的标准是去掉一个跟字，改为双脚可以同时蹬地、离地。

另外投出后不要踩线，因为电子设备会判定为违规（国际比赛的投掷项目都这么要求的）即可。

说到这个体前屈小编可就精神了，小编上学的时候就测试过体前屈，那可老厉害了，咳咳，好了，不吹牛了，说正经的。坐位体前屈这事，上次的指导手册中，明确规定，孩子得拖鞋上机考试，这块家长们可能都知道了，这次卦仔细的看了一下，这个设备有一个膝盖的捆绑带，一旦考生在设备上做好以后，监考老师会用手把考生的腿按平之后，扎好这个带子。

这个事家长们可老关注了，告诉大伙，之前考试的时候第一项是跳绳，第二项是自选项目，最后一项是长跑。因为如果先跑的话，运动量很大，一些孩子真的就会体能透支，会影响接下来的成绩。

这俩背心就是中长跑用的，号码下面的小兜子里，有一个芯片，就是记录考试成绩滴。

正在测试立定跳远