吃花生养胃最好的方法（花生的三种养胃吃法）

盐水花生用花生一斤，姜片适量，盐适量，八角适量，用水泡二十分钟以后，然后放在锅里煮一般煮15分钟，然后焖一个小时，这样吃是非常养胃的食物，接下来我们就来聊聊关于吃花生养胃最好的方法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

吃花生养胃最好的方法

盐水花生。用花生一斤，姜片适量，盐适量，八角适量，用水泡二十分钟以后，然后放在锅里煮。一般煮15分钟，然后焖一个小时，这样吃是非常养胃的食物。

花生牛奶。还可以用花生和牛奶放在一起吃，把核桃和花生，用开水浸泡十分钟，然后把皮剥掉，放在豆浆机里面，和牛奶打在一起，可以放适量的冰糖，也是具有养胃作用的。

花生粥。用南瓜，面粉以及花生，牛奶，白砂糖放在一起煮粥喝，这样也是具有养胃护胃作用的。