产后17天减肥成功案例（产后快两年的宝妈终于减肥成功啦）

大家好，我是静静产后快两年了，我也终于从140斤减到了118斤，接下来我们就来聊聊关于产后17天减肥成功案例?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

产后17天减肥成功案例

大家好，我是静静。产后快两年了，我也终于从140斤减到了118斤。

其实，说起减肥，我从上大学就开始了，但多年都没有成功，所以多年都是一个120 的胖子。另外，我是学机械的，所以理所当然的成了“女汉子”。言归正传，我刚怀孕时的体重是132斤，到生的时候差不多有160多近170斤（身高也才165cm）。蒲乳期过后也就是今年的三四月份，我又开始了减肥路。刚开始的时候光记录，没运动。后来老公给我买了个运动手表，（自从买房和生娃后我俩除了生活必需品外，很少买这些不实用的）。我想反正都买了就开始跑步吧，第一天跑了不到十分钟，气喘头晕的感觉身体差到极点。但接下来各种网络搜索学习，慢慢掌握了正确的跑姿和呼吸（这时候还没调整饮食），一个月也能瘦个2-3斤，这慢慢的激起了我的自信心，每周都坚持跑几次，除了有时候一个人带娃不能出去跑步外。后面又通过调整饮食，在半年的时间里我竟然瘦了20斤，太超出我的预期了。而且最近两个月因为其他事我耽误了运动，但体重没有反弹。我的目标是在春节前瘦到110斤。后续我会接着跟大家分享我的瘦身经经历。