坐月子注意事项不能吃什么（坐月子不能吃什么）

坐月子不能吃生冷、硬的食物，因为在生完孩子后吃生冷的食物，会导致身体的血液循环不通畅以及阻碍恶露排出，吃硬的食物会导致产妇消化不良，出现腹泻、腹痛等症状，因此在坐月子期间一定要避免吃冰冷、油炸的食物，接下来我们就来聊聊关于坐月子注意事项不能吃什么?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

坐月子注意事项不能吃什么

坐月子不能吃生冷、硬的食物，因为在生完孩子后吃生冷的食物，会导致身体的血液循环不通畅以及阻碍恶露排出，吃硬的食物会导致产妇消化不良，出现腹泻、腹痛等症状，因此在坐月子期间一定要避免吃冰冷、油炸的食物。

坐月子不能吃辛辣、刺激性食物，辛辣、刺激性食物会刺激产妇的肠胃，容易导致损血、气血虚弱还会引起便秘，不利于今后喂养母乳。

坐月子不能吃太咸的食物，因为盐分较多可能导致水肿，要使用适当的盐才能维持电解质平衡。