儿童早餐牛奶鸡蛋饼的做法（简单又营养的肉丁海带蛋饼）

香软的蛋饼可以说是简单又营养的代言人。

不太会下厨？没事，只要有不粘锅就能摊出完美蛋饼。

不知道今天做啥？没事，鸡蛋 肉肉 蔬菜 面粉，就是一张营养满分的蛋饼。

它可以说是懒人专属了，不管是没时间还是没厨艺，只要搭配好食材就能做出营养、颜值双满分的一餐。

上周和大家分享了一道鳕鱼蛋饼的做法，有宝妈留言，如果鳕鱼换成普通的肉肉怎么做呢：今天就来教大家-【肉丁海带煎蛋饼】。

最近的天热比较热，孩子吃饭容易没胃口，炒肉丁的时候加上几滴酱油就能增色又提鲜，肉丁炒香之后再淋上打好的蛋液，一张金黄色的肉丁蛋饼就做好了。

大颗的肉丁点缀在蛋饼上，还没吃，诱人的香气就直直钻进了鼻孔，满满的鲜香气~

- 肉丁蛋饼 -

海带

猪肉末

鸡蛋一颗

面粉一小勺

适合10个月 对食材不过敏的宝宝

- 详 细 步 骤 -

1

处理食材：

海带用清水泡发后切成碎末状。

鸡蛋 面粉放入碗中搅拌成糊状备用。

2

不粘锅放入一个硬币大小的油，放入猪肉末翻炒至变色。

3

放入海带碎末翻炒出香气。

1岁 的宝宝可以放入1g的酱油翻炒均匀，调调颜色和味道。

4

倒入提前倒好的蛋液，扣上盖子小火焖煎3-5分钟。

5

煎到蛋液表面凝固，蛋饼可以随着不粘锅的晃动一起晃动时，就可以关火了。

肉末煎蛋饼就做好了，是不是很简单。

还等什么，赶快给孩子安排上吧~

来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长。

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