芸豆适合和什么一起煮（养生美食芸豆加上这几种一起煮成粥）

芸豆是非常有营养的豆类植物，又叫做四季豆；加入一些其他的大米、小米之类的食材，煮出来的芸豆粥非常香甜可口

1、玉米芸豆粥

芸豆可以和玉米片、玉米渣一起搭配煮粥喝；

芸豆富含蛋白质、维生素A、萝卜素等营养物质，而玉米片和玉米渣是粗粮，二者搭配更加有益身体健康

2、 红豆芸豆粥

芸豆还可以和红豆一起搭配煮粥喝；

能提高体内脂肪分解的效率；能抑制体内对醣质食物的吸收，是碳水化合物的克星哦！

3、芸豆绿豆粥

芸豆也可以和绿豆一起煮粥喝；

具有清凉下火的功效，特别适合在夏天喝

4、 芸豆蔬菜粥

在煮芸豆粥的时候，还可以加入一些蔬菜，更加有营养

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