四季养生16句口诀（四季养生口诀）

三天不吃青，两眼冒金星宁可食无肉，不可饭无汤，接下来我们就来聊聊关于四季养生16句口诀?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

四季养生16句口诀

三天不吃青，两眼冒金星。

宁可食无肉，不可饭无汤。

吃面多喝汤，免得开药方。

体弱病欺人，体强人欺病。

晨吃三片姜，如喝人参汤。

萝卜出了地，郎中没生意。

吃了十月茄，饿死郎中爷。

大蒜是个宝，常吃身体好。

一日俩苹果，毛病绕道过。

吃药不忌嘴，跑断医生腿。

多喝凉白开，健康自然来。

白水沏茶喝，能活一百多。

饮了空腹茶，疾病身外爬。

尽量少喝酒，病魔绕道走。

饭后一支烟，害处大无边。

若要不失眠，煮粥加白莲。