咸鱼自我修养方法（别以为当条咸鱼）
2018年大火的电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》，直到今天，还令网友们念念不忘。撇开剧情和明星八卦不谈，剧中最吸引人的，当属宋朝人充满情趣的生活方式了。
吴晓波说，如果可以穿越回古代，他一定会选择去宋朝。清华大学教授刘东，也觉得穿越回大宋很令人向往。
现代人穿越回唐朝，一定会吐槽当时的宵禁制度，穿越回明朝吧，肯定会对不能自由旅行大发牢骚。
只有回到宋朝，那里热闹的市井，方便的外卖，生活中处处精致又慵懒的范儿，才是我们的最爱。
《苏柒柒追夫记》的作者，著名作家和编剧云葭，也认为宋朝是一个非常可爱的朝代，那个年代的人太会生活了，而且不拘一格。于是，她在新作《挑战古人100天》当中，为我们展现了宋朝人的“咸鱼”生活。
更难得的是宋朝的女子们，除了能在家填词作赋、焚香点茶外，她们甚至还能出门逛街、游园、打马球，更是不会放过每一个节日的热闹。
这样动静相宜，风雅闲适的咸鱼生活，还真是美好。不妨让我们跟着云葭的笔墨，一窥宋朝的女子们都是怎样玩耍的吧。
提起古代文人的风雅，琴棋书画、诗词歌赋自然和他们关系密切，但想要做好这些事，还真有些太费脑子。
既然是“咸鱼”，那么不用太费脑子，又能打发时间，还能提高生活质量的风雅活动才和它最相配，比如——焚香。
气味是一种非常神秘的东西，它看不见摸不着，却又可以让你实实在在地感受到它的存在。
气味会影响你的情绪和心情，在你的记忆深处驻扎，甚至成为你某个意识流的开关。
现代人喜欢香薰蜡烛，一度成为高雅生活的代表，星级酒店、SPA会馆，都会用香薰衬托着自己的高级和优雅。
宋人也喜欢焚香，但当时他们管这个叫“烧香”，不是我们现在说的烧香拜佛的那种烧香，准确的说法，是用炭火来炙烤香料。
李小娘子是汴京城的一位才女，也是《挑战古人100天》中的女主，用现代的眼光来看，她就是一位文艺女青年，除了琴棋书画功夫了得，点茶更是高手，自然这位文艺青年的焚香技术也一流。
这不，她和闺蜜孙姑娘闲来无事，在家布起了香席。
只见李小娘子先取来一枚炭点燃，然后放在炭架上让它充分燃烧。
随后取出一只精致的小香炉，在里面加入香灰，然后用香匙把灰打散，再慢慢拢好。
接着用专用的香箸，在香灰里挖出一个小洞，放入刚才已经充分燃烧的炭，再轻轻盖上香灰，堆成小山模样。
此刻，她又从盒子里取出一枚银箔放在香炭上方，最后，小心地把香丸摆放在银箔中间。
炭火的热量，透过香灰，隔着银箔炙烤着香丸，没一会儿，房间里就散发出奇妙的香味。
就着氤氲的香气，孙姑娘和李小娘子聊起了闺中女儿的心事……
宋人将这种焚香称为“隔火熏香”，是宋朝主流的焚香形式，宋之后开始流行线香，就和我们今天见到的一样了。
但直接用火燃烧的线香，是有烟的，南宋诗人杨万里写过一首《烧香》，里面提到说“诗人自炷古龙涎，但令有香不见烟”。
“有香不见烟”，是追求精致的宋朝人，在焚香时的最低要求了。
此外，他们不喜欢香味太过浓烈，认为太俗，追求淡雅清逸的芬芳气息。
因此宋朝主持焚香的人，不但要具备品鉴香味浓淡适宜的能力，焚香高手更是需要懂得调控火候技巧，这样才能在让香丸在最适宜的温度下，散发出最适宜的香味。
焚香的操作还真是复杂，我们看李小娘子操作就能略知一二，如果放到现在，还真的没几个人能有足够的耐心来一点点拨弄了。
但也正因为需要耐心，需要技术门槛，焚香、点茶、插花、挂画，才值得被忙碌的现代人仰慕，称它们为宋人“四般雅事”了。
女子大门不能出，二门不能迈，呸，那是万恶的旧时代！ 是我们对古代女人的共同认知。
然而，在《挑战古人100天》当中，我们惊讶地发现，宋代女子不但可以出门踏春，逛夜市，更是可以参加马球、蹴鞠这样激烈的运动。
只不过，马球运动女子是可以入场比赛的，而蹴鞠，女孩子就只可以当观众了，毕竟成为一朵“铿锵玫瑰”，对体能要求太高了，还是让现代的姑娘们来做更合适些。
马球运动在汉代末年，就已经开始在小范围内流行了，当时多为上层贵族参与这项活动。
到了唐朝就风靡一时，连妇女和儿童都会打马球，唐玄宗李隆基还是一位马球高手。
宋朝这个风气更盛，宋太宗曾下令制定详细的马球赛规则。
宋徽宗更是组建了一支宫廷女子马球队，让他的一位妃子做了队长。有诗云“内苑宫人学打球，青丝飞控紫骅骝”，就是描写这支皇家女子马球队的。
孙姑娘也酷爱马球，有一天，她组了一个局，约李小娘子和其他几个男子一同参加马球比赛。
对，你没有看错，宋朝不但姑娘可以打马球，还可以男女混合组队一起比赛。
李小娘子接到这个邀请可高兴坏了，自己漂亮的马球服又可以拿出来秀一秀了。
那是一套橙黄色的锦缎团花马球服，图案正是时下最流行的，腰带上镶嵌着宝石，还配了一个同色系的头巾，再搭配一双牛皮的小靴子，穿上别提多英姿飒爽了。
虽然汴京城内就有马球场，但是场地不是很大，而且风景也不是最好的，因此孙姑娘约的比赛场地，是在西山球场，地方大风景好，正好可以当做郊游了。
想我这种运动渣，别提在马上挥舞球杆了，连能够稳稳地骑在马背上都很难做到，不得不佩服宋朝姑娘的活力！
比赛之前，运动员们先分了队，每队四人，两男男女，李小娘子自然和孙姑娘在一队，另外两个男队员，是孙姑娘的两个哥哥。
比赛开始了，鼓声一响，所有参赛选手都开始策马奔腾起来，孙姑娘可是马球高手，李小娘子也分外灵活，三场比赛结束，她们这一队毫无悬念的赢了。
虽然看上去，宋朝的咸鱼们是悠闲，是风雅，但想要“咸”得有个性，有特点，能做到文会吟诗作赋，武能上马挥杆，似乎并不容易！
突然想到《知否》当中投壶的明兰，虽说是在玩游戏，可没点技术还真玩不转，看来咸鱼圈也摆脱不了内卷呀。
03 传统节日的欢快前两天，国务院公布的2022年部分节假日安排的通知出台了，元旦、端午和中秋都是各放假3天，乐观的社畜们，已经在开始盘算怎么安排假期活动了。
宋朝人也过端午和中秋，而且中秋节是他们非常重要的节日，无论是市井百姓，还是王公贵族，都有各自过节的仪式。不过焚香拜月这个仪式，都是必不可少的。
李小娘子和孙姑娘在中秋这一天，又约着见面一起玩耍了。
只是她们发现，很多酒楼门口，都已经摘掉了酒旗。
原来宋朝有个风俗，就是中秋各酒楼都会卖今年新酿的酒，每当店里的新酒已经卖完，酒旗就要摘掉，这是便于客人区分。
宋人酿的酒，分为三种，春天酿造，秋天出售的，叫做“小酒”，冬天酿造，夏天出售的，叫做“大酒”，而酿造好之后，密封起来，窖藏多年的，则叫做“老酒”。
小酒和大酒，因为酿造时间短，酒里面还有很多残留的酒糟，所以喝酒之前，都需要筛一遍。
《水浒》里常见英雄们喝酒之前，都是叫小二“筛两碗酒来”，就是因为这个原因。
中秋当天售卖的，就是这种春天酿造，秋天出售的酒了。
我们继续回来和李小娘子他们一起过中秋吧。
本以为通宵狂欢是现代年轻人的最爱，没想到千年前就有了。
中秋这天，李孙二位姑娘和家里的几位表兄妹们，一起到樊楼吃饭喝酒，在楼上的包间里，能很清楚地看到外面整条街的花灯，还有熙熙攘攘的人群。
潘楼街的瓦肆，中秋节晚上的节目比平日更加丰富，到了一票难求的地步，因为很多年轻人都会在这一天约了朋友去瓦肆看表演，甚至很多人会看通宵。
街道上越夜越热闹，汴河边也围满了放水灯的人群，水中的画舫合着水灯、再映着街道上的灯火，中秋的夜晚，汴河竟如银河一般繁星点点了。
夜晚李小娘子和孙姑娘都各自回家了，因为今晚，家家户户都要在中庭祭拜月亮啦。
只是，这么美好的月亮，也催生出了大宋历史上最咸的一条鱼，就是那位写出了清丽雄阔、立意高远的“明月几时有，把酒问青天，不知天上宫阙，今夕是何年......”的苏东坡。
果然是，想做咸鱼，远离大宋！
夜深人静，皎洁的月光，温柔的笼罩在大宋的土地上，千年后依然温柔的俯瞰这片土地上的我们。
今天，当我们把酒对月，凭栏追忆的时候，对十世纪时候汴京，依然充满了心往神追，虽然无法穿越其中，但从汴水河边传承今的风俗、习惯，却让现代人和那些可爱的古人们，有了千丝万缕的联系。
看着把小日子过得热气腾腾的他们，我们也一样要元气满满地过好每一天呀！
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