龙眼和车厘子一次吃多少（龙眼和车厘子一次可以吃多少）

建议车厘子3-5个，龙眼;100克为宜由于车厘子和龙眼同为温热食物，吃多了容易上火，加之两者中的纤维素含量并不低，食用过多会加重肠胃的负担，因此不宜食用过多，以免加重肠胃负担，影响肠胃消化，出现不适，接下来我们就来聊聊关于龙眼和车厘子一次吃多少?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

龙眼和车厘子一次吃多少

建议车厘子3-5个，龙眼;100克为宜。

由于车厘子和龙眼同为温热食物，吃多了容易上火，加之两者中的纤维素含量并不低，食用过多会加重肠胃的负担，因此不宜食用过多，以免加重肠胃负担，影响肠胃消化，出现不适。