胃反酸烧心怎么快速缓解（总是反酸烧心怎么办）

食物可以为身体提供营养，吃到身体中的食物，需要经过消化吸收，营养成分才能转运到身体各脏器。胃是食物消化的主要场所，对身体起着至关重要的作用。生活中很多人由于主、客观原因，不注重胃部保养，从而导致出现了诸多胃病，影响了生活质量。

一般而言，养胃的食物吃起来口感欠佳，许多人为了追求味蕾刺激会选择重口味的食物。有人喜食油炸食品，有人无辣不欢，还有的人喜欢特殊的食材。殊不知，在长期不良饮食习惯的刺激下，胃部疾病随之而来。

胃病是对全部发生在胃部的疾病的一个统称，不同的胃病具有不同的特点和症状。很多人得了胃病，会出现反酸、烧心、胃部烧灼感等症状，经检查确诊为胃食管反流症。很多患者不明白什么是胃食管反流症？是什么原因造成的？又该如何正确治疗？今天就为大家介绍一下，希望对大家有所帮助。

一、胃食管反流症、病因、症状

生活水平提高，物质生活改善，食物不像以前那样匮乏了，许多人就开始将大鱼大肉、辛辣油炸等各式各样的食物统统填到胃中。长时间的不良饮食习惯，导致了胃病发病率的大大提高，常见的有急慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等。

其中胃食管反流症是胃病中发病率较高的一种，患者会出现反酸、烧心、胸部烧灼感等诸多不适症状。这是因为在各种不良因素的刺激下，胃部和十二指肠内容物反流到食管引起的，同时会诱发食管炎，损害咽喉和气道等组织。

胃食管反流症患者的临床症状容易与很多疾病相混淆。有的患者症状较重，可以及时发现，并进行就医治疗；但有的患者出现症状后难以被准确识别，或症状一旦存在容易被忽略，从而耽误了最佳治疗时间。下面为大家介绍一下胃食管反流症会出现的临床症状。

反酸和烧心是胃食管反流症患者的两个典型症状。有的患者在饭后1~2个小时内，感觉胸骨后或上腹部有灼热感；有的患者出现胃内容物反流到食管或口腔。因为受到酸性物质的刺激，食管会有明显的烧灼感，口腔会有酸味和苦味出现。

胃食管反流症状会在夜间、空腹状态下、体位发生改变、过度用力或进食时出现，症状轻重不等，给患者的生活带来了很多困扰。不仅如此，部分胃食管反流患者还会出现明显胸痛，常出现在胸骨后或上腹部，有时会放射到肩颈部和上肢，症状跟心绞痛类似，容易混淆，需要仔细鉴别。

造成胃食管反流症患病的原因有很多，要根据不同情况进行具体分析。抽烟酗酒，情绪不佳，经常熬夜，不规律的饮食习惯，辛辣刺激性食物，甜食等都会对胃黏膜和食道造成伤害，日积月累的损害，会加重胃食道反流症的症状。

吃得过多，会造成胃部压力过大，胃消化功能减慢，导致胃气上行；情绪不稳定时，消化功能受到阻碍，容易患胃食道反流病；年龄增长、季节变化、幽门螺杆菌感染、长期便秘等都是造成胃食管反流的重要原因。除此之外，药物刺激加之有些患者睡觉时，喜欢将胳膊压在头下，均是造成食管反流症发病的原因。

二、治疗胃食管反流症的4种常见药物

分析诸多胃食管反流症患者的病例后发现，不良生活习惯是导致该病发生的重要因素，通过改善生活方式和饮食习惯后，病症就能得到有效缓解。但如果病情仍无法得到有效改善，就需要寻求医生的帮助了。根据胃食管反流症的不同症状，临床上最常见的药物有以下几类，为大家进行逐一介绍。

第一种是抑制胃酸的药物。胃食管反流症的发生，主要是由于胃酸过多分泌后，反流进入到食道和口腔所致，故而抑制胃酸的分泌是治疗关键。抑酸药物可以通过抑酸作用，缓解胃酸对食管黏膜的破坏，最大程度控制胃内酸碱度，减少了胃酸的反流。

临床上常见的抑制胃酸药物一种是质子泵抑制剂，常用药物有奥美拉唑、泮托拉唑等，这些药物抑酸作用强；另一种是H2受体拮抗剂，常见的有西咪替丁、雷尼替丁等，这些药物能够有效减少胃酸分泌。药物的具体使用方法，需要医生根据每位患者的临床症状，进行个体调治。

第二种是调节胃肠动力的药物。这类药物通过促进胃肠动力，增加食管下括约肌动力，改善食管蠕动功能和促进胃排空功能，达到缓解餐后饱腹感、恶心、呕吐等消化道症状，治疗胃食管反流病的目的。常见的药物有吗丁啉、莫沙必利等。

第三种是保护胃黏膜的药物。胃酸分泌过多会造成胃粘膜损伤进展，服用胃粘膜保护剂后，可以在受损的黏膜表面形成一层保护膜，以隔绝胃酸的侵袭，利于受损黏膜愈合。常见药物有硫糖铝口服液、铝碳酸镁等。

需要一提的是，胃粘膜保护药只是一种治疗胃酸分泌过多的辅助用药，这种药物虽然起效快，但药效持续时间短，只能暂时起到隔离强酸刺激胃粘膜的作用，不能起到治疗胃食管反流症的作用。对此患者一定要有足够的认知，积极治疗原发病还应持续进行。

第四种是抗抑郁、抗焦虑的药物。很多患者有这样的疑惑，食管反流症为什么要服用抗抑郁药物。经过仔细观察，我们不难发现，有食管反流症的患者，会有不同程度的抑郁或焦虑症。尤其是难治性以及反复发作的胃食管反流症患者，有精神、心理因素的可能性极大。

对于伴有抑郁或焦虑症的患者，或经久不愈、反复发作的胃食管反流症患者，可以酌情使用抗抑郁药物。抗抑郁治疗药物包括黛力新、氟西汀等。这里需要提醒广大患者，抗抑郁药物的服用，要严格遵医嘱，使用过程中不能自行停药或断药。

三、胃食管反流症的饮食禁忌

对胃食管反流症患者而言，药物治疗非常重要，患者需要遵医嘱按时服用药物，并做好定期复查和病情。为了得到最佳的治疗效果，改善不良饮食习惯势在必行。长期的不良饮食习惯不仅会诱发、加重反流症，还会增加食道患癌的风险，不可轻视。

1、尽量减少甜食和饮料的摄入。大街上的甜食店随处可见，甜的食物可以让人们获得满满的幸福感。但糖份大的食物和饮料，会促进胃酸分泌过多，加重反酸、烧心症状，是诱发胃食管反流症的危险因素之一。所以胃食管反流症患者要尽量减少甜食的摄入次数和量，以免加重病情。

2、浓茶、咖啡、烈性饮料。现在很多人喜欢喝重口味饮料，况且浓茶、咖啡有提神醒脑的功效，受到很多白领和加班人士的喜爱，也不排除喜欢咖啡口感的人群。但类似这样的饮料都含有咖啡因，咖啡因会造成胃酸大量分泌，引发胃食管反流症出现。

3、某些蔬菜、水果。生活中喜欢吃蔬菜和水果是一件好事，不仅可以为身体补充营养，还可以润肠通便。但某些食物会引发胃部不适，例如生吃大蒜会刺激胃酸分泌过多，增加胃食管反流症患病风险；据相关数据表明，西红柿、橘子、柠檬、菠萝等水果会加重胃食管反流症，胃食管反流症患者要酌情减少食用次数。

4、不均衡膳食结构。很多年轻人喜欢吃油腻食物，但脂肪含量高的食物需要经过很长时间，才能被胃充分消化。食物在胃中停留时间过长，会造成下食道括约肌受压膨胀，导致肌肉出现松弛，进而出现反流现象。暴饮暴食、饥一顿饱一顿、快餐的进场食用等会加重胃酸分泌，引起胃灼热或酸反流。

不良饮食习惯造成的胃反酸症状起初可能并不严重，或只是呈一过性存在，很多人认为无关紧要，吃点药就好了。但如若长期如此，酸反流会引起胃部持久的消化问题，即使药物可以暂时控制住症状，持续使用抗酸剂也会使人造成依赖，影响胃部正常消化食物的能力。

胃食管反流病患者要合理选择食材，养成良好饮食习惯，通过改变生活方式等方法改善反流症状。如果问题持续存在，或症状在一段时间内没有消退，就要尽快到医院进行诊治，寻求专业医生的建议，以免造成不良后果。

四、如何预防胃食管反流症的发生

胃食管反流症可反复发作，呈慢性病程。随着病程的进展，会加重食管、胃黏膜的受损程度，造成胃出血、溃疡、穿孔等严重并发症的出现。饮食控制是胃食管反流病患者的重要治疗和预防手段，除此之外，尽量减少胃食管反流症的发生是非常关键的。

1、养成良好的饮食习惯。吃饭是我们生活中必不可少的一件事情，更是一件非常重要的事情。胃食管反流症患者应该规律饮食，做到定时定量，不可过饥过饱，以保证胃肠道生物钟的稳定。进餐后胃酸加速分泌，容易造成胃食管反流的发生，所以进食后，不要立即平卧休息及剧烈活动，以免影响胃部的正常消化，引起反酸出现。

现代很多人要么喜欢熬夜，要么必须熬夜完成工作，要么迷恋于夜生活得丰富多彩。睡得晚会出现饥饿，很多人就会在睡前进食，而胃在进食后3-4小时后才能排空。如果此时睡觉，胃酸大量分泌，滞留于胃内的食物就容易反流入食管。

吃饭时以七八分饱为宜，少食多餐，避免过饥过饱。过量饮食会加重胃的负担，使胃排空减慢，引起消化功能障碍；食物长久停留在胃中，促进胃酸持续分泌，加之胃内压力持续增高，食物就容易反流到食管中，引起烧心、反酸等不适症状出现。

2、养成良好的生活习惯。胃食管反流症的发生，需要首先排除病理因素。除此之外，跟不良生活习惯也有着很大的关联。严防致病因素，可以有效减轻反流的症状发生和控制住疾病的进展。现在很多人烟不离口，酒不离手，或因喜欢，或因工作中的无奈。烟和酒对身体是有伤害的，是造成很多疾病的罪魁，所以要创造戒烟限酒的条件。

肥胖症的危害表面只是对外貌的影响，其实对身体健康有着非常重要的影响。肥胖会造成下食道括约肌松弛，促进反流症的进展，我们要运用科学的减肥方法，将体重控制在正常体重指数范围内，也是对其它疾病的有效预防措施。

胃部疾病跟心情、心态有很大的关联，情绪的过大波动会造成胃病疾病的复发率增高。生活中尽量减少情绪的过大波动，不因物喜，不以己悲。学会管理、排遣负面情绪，不要生气、发怒，积极处理不良情绪源。

小结

社会的飞速发展，物质条件的改善，给我们的生活带来了很多便捷，使我们享受了生活的美好。美食种类的增多本是一件好事，却使很多人迷失了健康的方向。由于很多人不注重良好生活、饮食习惯的养成，许多疾病随之而来。胃食管反流症是一种慢性病，易复发，发作时会有明显不适症状。

轻者出现反酸、烧心等症状，会影响正常生活秩序；严重时会损伤胃食管黏膜，引发溃疡、穿孔、胃肠道出血等症状，是一种不容忽视的疾病。生活中要学会保护胃肠道，预防胃部疾病的发生，积极学习正确的医学常识，杜绝造成疾病发生的危险因素，养成良好的生活和饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。

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