薄荷常用于治疗什么感冒（帮助入眠又预防感冒）

说起薄荷，很多人都非常熟知，不仅能够给人清凉的感觉，还有很高的食用价值，同时其医用价格也相当地高。薄荷种类有几十种，通常我们看到的就是普通薄荷，也叫中国薄荷。因为薄荷属于药物，《本草纲目》认为：薄荷味辛、性凉，无毒、归肺、肝经，清香升散。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。虽然薄荷好处这么多，但是在食用薄荷的同时要知道它的具体功效和禁忌症，才能避免给我们的身体造成不良的影响。那么薄荷的功效与作用以及其禁忌症有哪些呢？

薄荷叶的功效与作用：

1.兴奋中枢神经、促进血液循环

少量的薄荷能够兴奋中枢神经、促进血液循环、汗腺分泌，使周围的毛细血管扩张而散热，可以用于解暑解热，因此薄荷具有降低体温的作用。

2.消炎镇痛、止痒解毒、疏散风热

薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此有消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热等作用。

3.预防感冒发烧、咽喉肿痛以及皮肤瘙痒

薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冒发烧、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。

4.缓和头痛

不仅可以缓和头痛，还能有效促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用。

5.平缓紧张情绪，使人身心欢愉、帮助入眠

薄荷其清凉的味道，不仅有以上功能，还能有效降低血压，使人的血压处在一个相对平稳的状态，同时还能滋补心脏，给心脏源源不断地养分。

6.能够治疗胃溃疡

除了治疗胃溃疡之外，经常吃薄荷叶做的食物，还能够对肝、胆等脏腑器官有很好的保护作用。

7.缓解烧伤的疼痛感

薄荷叶中含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇特的功效，能够缓解烧伤的灼热感，而且可以防止炎症扩散。

8.阻止癌症病变，使癌肿瘤得不到血液的供应

当代科学家们对大量药物进行了研究，发现薄荷叶具有阻止癌症病变处的血管生长，使癌肿瘤得不到血液的供应，最终“饥饿”而死。

薄荷性凉，因此食用起来要注意一些禁忌，以下3种人群不宜过食：

1.孕妇不宜过多食用，因为薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。

2.肺虚咳嗽、阴虚发热多汗、血虚眩晕患者应慎用。

3.薄荷具有提神醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。