用脚丈量大地是什么修辞（双脚丈量大自然）

新西兰旅游局

新西兰拥有如诗如画的自然风光

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朗伊托托山峰徒步路线

Rangitoto Summit Track

全程徒步往返7km，耗时约2小时。

亮点：1. 火山岩洞穴和火山口 2. 眺望奥克兰全景 3. 穿过世界上最大的圣诞树树林

交通：距奥克兰市中心约25分钟渡轮船程

难度级别：轻松

形成于六百多年前的朗伊托托岛 (Rangitoto Island) 坐落于豪拉基湾 (Hauraki Gulf)，拥有锥形的山峰，是奥克兰 (Auckland) 的经典地标，也是奥克兰最年轻和最大的火山锥。

朗伊托托山峰徒步路线深受徒步者喜爱，从朗伊托托码头出发，攀登到海拔 259 米的山顶，可以远眺奥克兰的城市全景！

曾经岩浆沸腾喷涌的火山口，现在早已被各种绿色植被所覆盖。当你慢慢往上爬，渐渐看到更多风景，呼吸着山林中的绿氧和草地的清新，品味不一样的徒步体验。

岛上也是世界最大的波胡图卡瓦森林 (Pōhutukawa Forest) 所在地，初夏时节它们竞相绽放明艳深红的花朵，享有“圣诞树”的美誉。绚丽夺目的圣诞树，把朗伊托托岛衬托多了几分柔美多姿。

沿着栈道徒步登顶，奥克兰的城市美景一览无余。远处蔚蓝的大海如同一条玉带环绕着美丽宁静的城市，像一幅至美画卷，错落有致，精心着色，让人不忍错过任何一个细节。

芒格怀徒步路线

Mangawhai Cliffs Walkway

全程徒步往返5km，耗时约2-3小时。

亮点：1.巨型天梯—一个天然岩石形成的露天剧场 2. 海滩步道 3. 在崖顶欣赏海中岛屿的美景

交通：距旺格雷 (Whangarei) 市中心约1小时车程；距奥克兰市中心约1小时30分钟车程

难度级别：轻松

芒格怀 (Mangawhai) 依偎在烟波浩瀚的太平洋海岸和连绵起伏的牧场之间，是一个安静的海边小城。芒格怀徒步路线从Kaipara District Council的停车场出发，经过海滩和崖顶，穿过农田和森林，最终到达豪拉基湾。

沿海滩向北徒步约 20 分钟，然后转入内陆，当你沿着山脊线蜿蜒前进时，将欣赏到紧贴着几乎直立的山坡生长的尼考、圣诞树和琼楠树。

停下前行的脚步,在道路下面的山坡上，有一个天然岩石形成的露天剧场，宛若一个“巨型天梯”，大自然真是一位独具匠心的设计师,它的鬼斧神工是任何想象力都无法企及的！

站在山脊线的最高点，布里姆角 (Bream Head)一直延伸到豪拉基湾和海中岛屿令人惊叹的全景尽收眼底，美不胜收。

马奈阿山徒步路线

Mount Manaia Track

全程徒步往返3.5km，耗时约2-3小时。

亮点：1. 天然的岩石观景台 2. 茂盛的再生原始森林 3. 壮观海景

交通：距旺格雷市中心约30分钟车程；距奥克兰市中心约2小时30分钟车程

难度级别：轻松

徒步是自己一步一步去丈量周围一点一滴的过程，扑进大自然的怀抱，放松疲惫的身心，去感受纯净朴质的自然律动。马奈阿山徒步路线，从马奈阿俱乐部 (Mount Manaia Club) 停车场出发，蜿蜒穿过葱郁的再生原始森林，前往海拔 403 米的马奈阿山峰 (Mount Manaia)。

攀登途中，两侧的风景将变得越来越壮观，你还能眺望远处壮观的港口美景，一览旺格雷浪漫的海滨风情。

记得留意沿途巨大的树蕨丛 (朋加) 和天然岩石露层，这些地方可都是欣赏布里姆角 (Bream Head) 和母鸡小鸡岛 (Hen and Chicken Islands.) 的理想观景点哦！

登上山顶远眺，咸咸的海风轻轻吹拂脸庞，浩瀚磅礴的海景是对徒步的最好嘉奖。

蒂怀罗阿徒步路线

Te Whara Track

全程徒步往返7.5km，耗时约5-6小时。

亮点：1. 苍翠的海岸森林 2. 海天一线的海滨全景 3. 二战雷达站遗迹

交通：距旺格雷市中心约40分钟车程；距奥克兰市中心约2小时40分钟车程

难度级别：高级

选择蒂怀罗阿徒步路线，你将有机会跟随古老毛利人的徒步路线，从乌区哈兹湾 (Urquharts Bay) 出发前往布里姆角景观保护区 (Bream Head Scenic Reserve) 的海滩。

攀登路线从陡峭的山脊开始，但到达山脊后，前往北岛最出色的海滨森林途中，路况会逐渐变得平坦起来，视野也开阔起来。

登上布里姆角山顶 (Bream Head summit)，你可以将北边的摩图考卡科岛 (Motukokako Island) 到南边的陶哈拉努伊岛 (Tawharanui Island) 的壮丽全景一览无余。所谓最美的风景在路上，大抵就是这种感觉吧！

山顶附近保存着二战雷达站的遗迹，如果你是一位军事爱好者，不妨前往一探究竟。

天气晴好的时候，远方的海中岛屿会在天际线中若隐若现。徒步的魅力，就在于不可预知的下一秒，大自然独一无二的馈赠，是行程中最弥足珍贵的记忆。

教堂湾徒步之旅

Cathedral Cove Walk

全程徒步往返2.5km，耗时约1.5小时。

亮点：1. 壮观的天然石拱门和洞穴 2. 洁白柔软的沙滩 3.宝石湾和魔鬼鱼湾

交通：距离怀蒂昂格 (Whitianga) 市中心约50分钟车程；距奥克兰市中心约2小时20分钟车程

难度级别：轻松

洁白柔软的沙滩、慵懒舒适的度假氛围……位于北岛的科罗曼德 (Coromandel) 是新西兰最受欢迎和喜爱的度假胜地之一，绵延几百公里的壮观海岸线总能让你找到梦幻般的海滩美景。

来到科罗曼德，教堂湾 (Cathedral Cove) 更是你不容错过的美景。了解电影《纳尼亚传奇》的人对这儿一定不陌生：高耸的岩壁，浑然天成的石拱。

教堂湾徒步之旅是一条难易适中的徒步路线：从哈黑 (Hahei) 出发沿陆岬前进，然后平稳下降至宝石湾峡谷 (Gemstone Bay valley)，穿过一片原始牡荆树林，随后重新进入主路线。

从这里出发，你将走出峡谷，向上徒步到路线的最高点， 眺望旖旎的海上岛屿风光，这儿还是理想的休息落脚点哦！

沿途穿过绿草如茵的牧场，苍翠挺拔的灌木丛和松树林，向下徒步至海边，一个巨大的拱形石门穿过白色岩石山岬将两个沙滩相连，犹如一幅挥洒自如的绝美画卷在眼前徐徐展开。

天空和大海被洞口勾勒出天然的画框：一片月牙般洁白的沙滩，环抱着被阳光晒得闪闪发光湛蓝的海水，随着波浪轻轻的晃动海面，海水被分出浅蓝至碧绿层次分明的色彩。

漫步在柔软的沙滩上，阳光透过薄云以后不再那么的强烈与炙热，轻轻地照在脸上，把拂面的海风也变得温暖而柔和，不言不语都是好风景。

你知道吗？

除了以徒步方式前往教堂湾外，还可以乘坐现代化的海上皮划艇登陆教堂湾。

划着皮划艇前行，周围尽是一片碧水青天的恬静之象，最后会在教堂湾靠岸。上岸后，你可以一边在沙滩上享受阳光浴，一边品尝小点心，独享惬意时光。整个行程约3小时。

汤加里罗高山步道

Tongariro Alpine Crossing

单程徒步19km，耗时约7-8小时。

亮点：1. 绚丽的翡翠湖 2. 壮观全景 3. 火山口和熔岩流

交通：距陶波 (Taupo) 市中心约1小时20分钟车程；距奥克兰市中心约4小时车程

难度级别：高级

还记得《魔戒》中那如外太空般的奇幻场景吗？翡翠般的湖泊、葱茏的高山草甸和热气腾腾的温泉……这片场景，就取景于北岛的汤加里罗国家公园（Tongariro National Park）。

汤加里罗高山步道正位于国家公园内，常常被称作是新西兰最出色的白天徒步路线之一。这条步道不仅是一段充满挑战的徒步旅程，还有令人叹为观止的火山奇异地貌。尽管山路崎岖漫长，但绝对让你不虚此行！

从华卡帕帕 (Whakapapa) 附近的曼加特珀珀山谷 (Mangatepopo Valley) 一路向上，欣赏熔岩周边一片片的植被，了解熔岩的形成时间，仿佛上了一堂生动有趣的地理课，其乐无穷。

沿着小溪和古老熔岩流行走到山谷尽头，这里路线开始变得陡峭，向上延伸至瑙鲁赫伊山 ( Mount Ngauruhoe) 和汤加里罗山 (Mount Tongariro) 之间的曼加特珀珀山脊 ，登上南火山口(South Crater) 可俯瞰火山地形上的壮丽全景。 天气晴好时，还可以眺望到塔拉纳基山 (Mount Taranaki)。

高达1886米的红火山口 (Red Crater) 是整条步道的最高点。火红的熔岩缝隙中幽幽地冒着白烟，空气里充斥着轻微的硫磺味，看起来像穿越到了另一个星球。

从这里开始就要向下，穿过翡翠湖 (Emerald Lakes)。翡翠湖宛若深邃夺目的宝石镶嵌在火山口上，湖水鲜亮的色彩源自周围高温环境中释放出的矿物质。在阳光的照耀下，呈现出不同光彩，多彩魅力让人无法抗拒。

继续穿过中央火山口到达蓝湖火山口，最后向下到达 Ketetahi 小屋。 最后一段是绿意盎然的下坡路线，你有机会领略不同于火山地形的别样美景。

你知道吗？

汤加里罗国家公园 (Tongariro National Park) 内坐落着鲁阿佩胡、瑙鲁赫伊与汤加里罗三座火山，占地 80,000公顷。它是新西兰最古老的国家公园，还被联合国教科文组织列为世界文化和自然双重遗产。

拐子角徒步路线

Cape Kidnappers Walking Track

全程徒步往返19km，耗时约5小时。

亮点：1. 新西兰最大的内陆塘鹅栖息地 2.欣赏壮阔的海岸景观 3. 海滩步道

交通：距内皮尔 (Napier) 市中心约20分钟车程；距奥克兰市中心约5小时45分钟车程

难度级别：轻松

拐子角 (Cape Kidnappers) 位于霍克斯湾 (Hawke's Bay) 哈斯丁 (Hastings) 的东部，是一个壮观的砂岩。高低起伏的地形，辽阔壮丽的海景，拐子角徒步路线是一条愉悦舒适的海滩徒步路线：从克里夫顿 (Clifton) 出发，欣赏海岸全景，高耸的分级悬崖切面。

徒步山海之间，你将穿过壮观的分层岩床和位于霍克斯湾海岸下的断层线。一睹石化木材和褐煤的风光，聆听海浪与海岸线的和声。一路山色海景，水碧天蓝，怎一个惬意了得。

黑礁 (Black Reef) 是沿途第一个栖息地，位于礁石内陆一端的巨大砂岩之上，附近的砂岩中还能寻找到贝壳化石的踪迹。 穿过黑礁，这条路线将离开海滩，延伸至一片休息区域，不妨停下脚步，调整呼吸休憩片刻。

拐子角还有新西兰最大的内陆塘鹅栖息地，保护区占地13公顷。退潮时沿海滩徒步至海角，可以近距离欣赏塘鹅栖息地。坐在沙滩上欣赏远处成千上万只塘鹅，呆萌的模样，不费吹灰之力就俘获了你的心。

想要观赏更多的塘鹅？步行来到高原栖息地 ( Plateau colony)，这是一处较为平坦的区域，可以眺望霍克斯湾地区的无限风光。

你知道吗？

每年新西兰天气变暖，塘鹅会纷纷飞来拐子角安营扎寨，成家繁衍，11 月初至次年2月底是观赏塘鹅的最佳时间，如果你想好好欣赏塘鹅的呆萌身姿，记得选择这段时间前往哦！

徒步远行，乐在其中

这些步道你被种草了哪一条？

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