花粉过敏怎么可以减少（花粉过敏又来了）

随着气温上升，春天的感觉已经越来越明显了。春天也是赏花的季节，不过花粉过敏，却成了不少朋友不能承受的“春之痛”。

随着人们对于花粉过敏的认识越来越多，现在一些城市开始在天气预报当中加入了一项“花粉指数”，提醒市民做好防护。比如，中国天气网和首都医科大学附属北京同仁医院，每天都会联合发布北京的“花粉过敏指数”，目前北京的“指数”还处于“较低”状态。但在一些南方城市，花粉过敏的困扰可能要来得早一些。我们接下来以成都的花粉指数为例，跟大家来说说这件事。

监测结果显示，3月上旬至中旬，成都市各观花点位的花粉指数绝大部分为2级。这意味着，目前的花粉浓度状况会对花粉过敏人群造成一定影响，花粉过敏人群在出游时需要做好防护，避免出现过敏症状。花粉过敏的分级，最低为1级，代表颜色是绿色，最高为6级，代表颜色是紫色。

花粉指数表

据成都市植物园工作人员介绍，春季盛开的樱花、梅花、桃花、梨花等颜色鲜艳的花基本都是虫媒花。“虫媒花”就是靠蝴蝶、蜜蜂等来授粉的花。这类花大多数鲜艳美丽，有芳香或其他气味，花粉粒通常比较大，再加上经常都是粘成块，既不容易被风吹散，更不可能吹得高，不容易造成花粉过敏。而春季花粉过敏的“元凶”大部分是无香、无色、无味的风媒花。

虫媒花

那么什么样的人容易出现花粉过敏呢？总结一下：

具有家族遗传史的；

生活在暴露环境中的人；

免疫力较差的人；

“高敏”体质的人。

首先，怎么初步判断一下自己是不是花粉过敏呢？成都市第一人民医院过敏反应科的主治医师何弦提醒，如果在赏花时，出现了以下症状，就需要注意了！

鼻痒、鼻塞、流清鼻涕、连续打喷嚏（可能连着打好几个甚至十几个）、眼睛痒、喉咙痒、咳嗽（阵发性干咳为主），有的人还会出现气喘、胸闷，皮肤可能出现瘙痒症状。

当然如果您出现了这些症状，别担心，何弦医生介绍，按照这些方法做，能够帮您最大程度缓解过敏带来的不适感。

第一，要清理鼻腔，可以自行购买一些小型家用洗鼻器，早晚进行一次鼻腔的冲洗；

第二，皮肤红或瘙痒可以用流水稍微清洗，然后做一些局部冷敷。

如果您是一名花粉过敏者，是不是就注定与赏花无缘了呢？当然不是！何医生也给大家支了支招，让您看花无忧！

要把口罩给戴好，口罩能起到一定的物理隔绝作用；

使用花粉阻隔剂，花粉阻隔剂直接喷到鼻黏膜的表面，形成保护膜也是一个微型口罩的作用；

做脱敏治疗，可以让严重花粉症病人的身体逐渐耐受。

如果觉得自己有过敏的症状，可以去医院的“变态反应科”（也被称作“过敏反应科”）就诊。如果医院没有这个科室，有鼻炎症状可以去耳鼻喉科，有眼睛的症状可以去眼科，哮喘病症可以去呼吸科进行就诊。

转自：中国之声

来源： 哈尔滨新闻综合频道