早餐可以吃水果代替吗（早餐可不可以吃水果代替）

早餐不可以吃水果代替早上可以吃水果，但不可代替早餐吃有专家指出，早晨人的食欲不像其他正餐时间旺盛，早餐吃水果会影响其他主食的摄入量，因此不建议在早餐时间吃水果吃完早餐大概一两个小时后，可以吃些水果作为营养补充，接下来我们就来聊聊关于早餐可以吃水果代替吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

早餐可以吃水果代替吗

早餐不可以吃水果代替。

早上可以吃水果，但不可代替早餐吃。有专家指出，早晨人的食欲不像其他正餐时间旺盛，早餐吃水果会影响其他主食的摄入量，因此不建议在早餐时间吃水果。吃完早餐大概一两个小时后，可以吃些水果作为营养补充。