内向者的能量了解自己的性格（性格内向者的潜在竞争力）

前些天，Facebook因改名“Mete”，马克·扎克伯格押注“元宇宙”迅速登上热搜，恰似大地一声惊雷，在疫情中多少震撼了一下世界。

其实，更为震撼的是，一本日本新书《内向优势》披露的事实：

扎克伯格也是一个内向者，他是一名优秀的演讲者，也有很多精彩的语录，但他并不擅长接受采访和进行公司内部的沟通。

即便Facebook已经成长为一家享誉世界的公司，但组织内部沟通不足仍然是一个问题。

然而，让人没想到的是，创始人扎克伯格后来成功地展示了他的领导才能，他花时间与管理层的每一位成员交谈，讨论了公司当前的目标以及公司应该优先考虑的问题。

扎克伯格这一点，让内向者多少有谈论的资本和自豪的榜样。

《内向优势：性格内向者的潜在竞争力》的新观点：内向不是缺陷，而是一种与众不同的能力，关键是你如何使用它。

内向的人，请闯出一条你自己的路

小时候的我，腼腆、害羞、内向、完蛋。和作者神农祐树一个样。

一辈子只能这样了吗？闯出一条属于自己的路，完全在于自己。

小学和初中时，比较内向，路上见到老师也不说话，心里说老师好，与从小父母离异有无关系，却也不好判断。能避开老师就跑，偷偷跑回家里，从大门缝里看老师经过家门口不远处的大道。

还有几乎不端别人家的饭碗，姥姥姥爷一家都说我脸皮薄。有时到姥爷家玩，碰到吃饭，明明自己没吃饭，他们问起吃饭不？我都硬说不吃。和弟弟正好相反，弟弟肯定上桌吃。时间长了，家族里的人都知道我，外人可是不了解。舅舅取笑我说，脸皮薄，吃不着；脸皮厚，吃个够!

那时候从农村入伍，高中又在城市求学，家庭贫困、缺少温馨，高考落榜，比较自卑，缺少自信，如林黛玉进贾府一般，羞怯、腼腆，不愿出头露面，也属内向型性格。因为写稿，有个高中文化，逐步建立起自信，成了军营内外小有名气的“兵记者”。

结果，我开始一路开挂，上军校，当排长，干政工，改军事，成了师团有名“复合型人才”，一路上，有“会写”这项独到技能，撑起了我的青春和干事创业的风帆。

曾经看到过这样的句子，用在内向者的改变和逆袭上非常之贴切。

思想的变化，导致行动的改变。

行动的变化，导致习惯的改变。

习惯的变化，导致人生的改变。

用作者的话“内向的人，请闯出一条你自己的路”，无外乎3条：

• 不要假装迎合别人。
• 停止无效社交。
• 保持自己的节奏。

三点我都做到了，所以我活出属于自己的内向者的人生。我也笃信作者开篇的话：不必改变你的内向型性格。

掌握3条内向工作法，把工作“安排”得明明白白

书中列举内向工作法：细分工作，拒绝多余的工作，创造安静的工作环境。

作者阐述了一个颠覆性的观点，番茄工作法并不适合内向型性格的人。

大家知道的番茄工作法，是一种每工作25分钟就休息5分钟的循环工作法。效果是“把你的时间分成几部分，这样你会更专注、更高效。”

对于内向者，细分时间保持专注，不如细分工作有用。

因为内向者启动慢，往往属于英格兰足球队，超级慢热型，甚至上半场结束了，他们还没有进入最佳状态！

内向者的慢热型节奏，往往被番茄搞得神魂颠倒，疲惫不堪。

要命的是，内向者不能像现代职场上的通行做法，让多个任务齐头并进，效率奇高。

内向者应该把工作一项一项安排好，完成一项工作之后再开始下一项工作，这样才能保质保量地完成工作。

即首先完成A，然后完成B，最后完成C.

如果再用“二八法则”适用工作层面讲，公司大部分的销售额是由少数员工创造的。

那么，内向者容易被激励消耗，减少不必要的工作尤为重要。

但这并不是单纯地要我们减少工作量，而是我们应该找到真正重要的工作，并为此努力——所谓“集中精力干大事”。

最重要的是，要彻底排除不必要的刺激。

因为如果能够创造一个可以让内向者集中注意力的环境，他们就能充分发挥自己的才能。

如果你是员工，上面3条自己争取；如果你是老板，要努力为内向者员工创造条件。

这下终于把内向者工作法搞明白了，真不易。

掌握3条内向社交法，进行高质量的社交

书中列举内向社交法：当一个倾听者，敢于拒绝别人，做一份“周末零计划”。

做一个好的倾听者，正是内向者的最佳优势。按照作者说法，人们往往只关注“说话”的技巧，但“倾听”的技巧同样重要。你既可以适当附和对方、鼓励对方发言，又可以恰如其分地提问、引出新的话题。

倾听在交谈中的地位至关重要。

作者这样总结说：

内向的人一般不擅长临场发挥，这并不是什么问题，内向的人只要具备良好的倾听能力就可以了。

内向者的脑回路很长，他们做事面面俱到，这就意味着他们可以多角度、更深入地解读对方的话。

内向者善于倾听，这是内向者打开正确的生活方式的一把“钥匙”。

《道德经》《大学》和阿德勒心理学，确实证明了这一点。有几点体会，刚好契合内向者，不说话无疑变成了他们的天然优势。

一是不必急于表达自己的意见和建议。

哪怕对方的话语在你的“射程”之内，也等对方说完，不到必要打断时，千万不能打断，这样既不礼貌，也可能不能抓住对方海阔天空的全貌。

二是倾听时要注意姿势和体态，表示在用心听，用整个身心在听。

不是边听对方讲话，边干别的事，显得漫不经心，显得不重视对方，给对方留下“没必要继续说”的话柄。要用点头、眼光注视，或者嗯、啊、噢等词语回应。

三是用高质量的提问，引导对方继续说下去。

比如，我真的不知道这个，您能否再详细介绍一下？知之为知之，不知为不知，是知也。这话一点儿没错。因为我方说得少，言少不失，言多必失。

因此，少说话、多倾听，说该说的话，办该办的事，这是内向者的成功之道。

至于做一份“周末零计划”则更有意思，要不说作者是个鬼灵精。

他的意思是说，周末在没有重要事情的情况下，把恢复精力的时间放进计划里，这就是“零计划”。

因为，对于容易疲劳的内向者来说，安排过多过重的日程是大忌。

这样也是给我们紧张的生活留白，符合辩证法噢。

总而言之，言而总之，作为内向者看看这本书，简直如获至宝啊，原来你还有这么多扬长避短的本事呢；作为外向者看看这本书，简直恍然大悟啊，原来你需要了解你身边内向的朋友，更好地相处和交往。

书名叫《内向优势：性格内向者的潜在竞争力》。

最后，让我们郑重说一声：内向不是缺陷，而是一种与众不同的能力！

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