逍遥丸加一物治脂肪肝（怎样消除脂肪肝）

脂肪肝的治疗主要从去除病因、调整饮食、合理运动、中医药治疗几个方面入手。

1、去除病因

在脂肪肝的形成中，一个重要的原因是患者长期饮酒或短期内大量酗酒，饮酒越多往往脂肪肝越重，有些人甚至把酒精比喻为肝脏的第一杀手。这主要是由于肝脏是分解和代谢酒精的器官，长期饮酒或短期内大量酗酒会造成肝脏的分解和代谢障碍，引起肝内脂肪的沉积所致。

（对于戒酒困难者来说，有三点要注意：每日乙醇的摄入量不能超过 30 克；不能每日饮酒；不空腹饮酒，饮酒前可事先吃一些食物，这样可延长肝脏吸收和代谢酒精的时间。）

2、调整饮食

脂肪肝患者，更要注意控制饮食总量的摄入，避免脂肪肝的进一步恶化。合理膳食包括 ：合理分配三大营养素的比例，增加优质蛋白的摄入量，适量摄入糖类，并控制脂肪的摄入；适度饮水，增加果蔬及富含纤维食物的摄入；要注意一日三餐有规律，减少或避免食用零食及辛辣、刺激性食物，尽量不要夜间进食。此外，还要注意饮食均衡，因为脂肪肝的发生不仅是能量摄入过量，长期营养摄入不均衡而出现营养不良也是脂肪肝的诱发因素之一。所以，长期节食、偏食、素食或某些可导致营养不良的患者，若同时伴有脂肪肝，就更要注意尽早干预，饮食均衡。

3、合理运动

坚持体育锻炼，可促进血液循环，促使机体消化和利用过剩的营养物质。运动治疗对于肥胖症、糖尿病、高脂血症等所致的脂肪肝不仅有效，而且非常重要，特别是对于肥胖患者，运动疗法比单纯节食减肥更为关键。合理运动主要是指强度中等，有节奏感，需要持续一段时间的有氧运动 ，它可包括慢跑、中快速步行 (115～125 步／min)、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳、游泳等多种运动形式，患者可以根据自己的具体情况和特长喜好进行选择。运动锻炼应持之以恒，一般有氧运动每次 40～50min，最好是每日1次 ，每周至少 4次。

4、祖国中医治疗

从临床实践看,中医治疗脂肪肝有一定的独到之处。大多数学者认为，本病的主要病理因素是痰湿内蕴，进一步可导致血瘀。引发痰湿的因素则主要是饮食不节或七情内伤,导致肝失疏泄,脾失健运。治疗上以祛湿化痰为基本治则，同时根据辨证用疏肝、健脾、活血化瘀等法灵活变通。此列一基本方供参考:柴胡、郁金、决明子、山药、苍术、山楂明矾、泽泻、丹参、泽兰,该方可用于脂肪肝无明显临床表现者。当然,脂肪肝的辨证,临床上大致有痰湿内停、肝郁气滞、脾虚痰阻、血瘀阻络等不同证型，患者最好还是要由医生来辨证用药。此外,还有一些食疗方法,如枸杞子、葛根、马兰等有保肝去脂作用，可多食用。蔬菜中有去脂作用的有大蒜、芹菜、紫菜、香菇、海带等，在日常生活中可增加这类食物的摄入量。

另：西医药物治疗

目前临床用于治疗脂肪肝的药物，疗效不肯定。多烯磷脂酰胆碱、S-腺苷甲硫氨酸等因不良反应少，可试用。维生素E具抗氧化作用，可减轻氧化应激反应，有建议可常规用于脂肪性肝炎治疗。降脂药的使用应慎重，因降血脂药会驱使血脂更集中在肝脏进行代谢，常会导致肝细胞的一步损害。一般认为降脂药只用于血脂升高明显者，用药过程中应密切监测肝功能情对糖尿病患者应积极控制血糖。

后面会更新几个食疗方法。