东北酸菜肘子家常做法(适合全家的清炖肘子汆酸菜)
By 背对回忆
用料
- 酸菜 一袋
- 肘子 一个
- 盐 一勺
- 葱 适量
- 十三香 适量
- 味极鲜酱油 半碗
- 蒜 一头
做法步骤
1、肘子洗净
2、加入高压锅中。加入葱花,料酒。中火压至25分钟。
3、肘子捞出,肘子汤煮开
4、加入洗净的酸菜。
5、加适量的十三香。中小火炖20分钟。
6、大蒜切碎。
7、加入半碗的味极鲜酱油。蘸料,蒜酱完成。
8、肘子切片,蘸蒜酱。酸菜汤泡饭。这一顿不想吃撑都难。
酸菜的营养功效
预防便秘及肠炎;降低血胆固醇含量;降低肝脂肪浓度,有保持胃肠道正常生理功能之功效。
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