吃了夜宵还能做体检吗（清风计划体检前能吃早餐吗）

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作为国内专业的线上体检预约平台，经常有人会问康妹：

“体检之前有什么注意事项吗？”

“能不能吃早餐？”

“能不能化妆？”

“下午去行不行？”

“大姨妈来了可以体检吗？”

于是乎，康妹今天整理出一篇健康体检攻略，造福大家，你想知道的检前注意事项，这里都有~

体检前这些事不要做

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

1. 体检前 8 个小时不要吃东西

空腹采血是体检的基本要求。

因为血液检查指标的正常值，是按照健康人群的空腹抽血结果设定的。

吃东西会引起血糖、血脂等结果变化，导致检查的结果无法准确反映身体状况。

那需要空多久呢？

空腹一般是指至少 8 小时不吃东西。

举个例子，如果早上八点体检，那么建议体检前一天正常吃晚餐，晚上十点之后就别再吃东西了，果汁、奶、茶水、咖啡等饮料也不行。

所以，体检前是不能吃早餐的。等到体检结束，才可以吃东西。现在很多体检机构体检结束后可以领取免费早餐，还是比较方便的。

2.体检前不要大量喝水

虽然白开水不会影响血糖、血脂结果，但喝太多水会促进胆囊排空，影响彩超观察胆囊。

如果需要做腹部 B 超，尤其是需要观察胆囊的话，要避免大量饮水。

喝一小口还是可以的，别喝太多就好。

3.体检前，不要吃肉喝酒

体检的前 3 天注意清淡饮食。

太油腻的食物会引起身体甘油三酯增高，影响肝功能检查。

一些含血的动物内脏，比如猪肝、鸭血等则会引起粪便隐血试验的「假阳性」。

体检前一周，不要喝酒。

否则会影响肝的转氨酶及血尿酸水平，让医生无法准确判断检查者肝脏的健康状况。

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4.体检时不要隐瞒病情

有的患者担心暴露隐私，在医生问诊时有意无意隐瞒病情。

其实这对自己的健康是没有帮助的。

医生的问诊和查体可以发现机器无法检出的不良习惯，比如吸烟喝酒吃太多，也能检查出机器无法发现的健康问题，比如脊柱侧弯或脚气等。

如果真是为了自己好，诚心建议大家不要和医生“猜谜语”。

5.体检前 3 天不要剧烈运动

剧烈运动会影响血压和心率的变化，会促进胰岛素、糖皮质激素的释放，还会消耗能量，影响血糖水平。

建议体检前 3 天尽量少做剧烈运动，否则检查结果有异常了，医生又会建议重新采血复查，耗钱耗时耗精力。

6.保持充足的睡眠

睡眠会影响你明天的体检结果，特别是心电图和器官的检查，所以前一天你的睡眠一定要很好，这样才能在检查的时候有个比较良好的结果。最佳的睡眠时间当谈是晚上10点之前!

女性体检前，要特别注意

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1.不要化浓妆，要穿方便的衣服

化浓妆会影响医生对面部皮肤的判断，隐形眼镜不利于做眼科检查，连衣裙及连体衣不容易穿脱。

2.不要自行冲洗阴道

说到妇科检查，不少人会在体检前做阴道冲洗，避免检查时有异味的尴尬。

非常不推荐这种做法。

阴道冲洗不仅会增加盆腔炎的可能性，还会影响阴道分泌物常规指标，影响检查结果。

其实，异味对医生来说反而有助于判断真实病情，真的不尴尬。

3.来大姨妈不要体检

月经期间是不能体检的，会影响女性体检一些重要项目的检查结果。月经期间不适宜做妇科检查和尿检。

女性经期或排卵期一定不能做尿常规检查，因为这时候的红细胞形态是被破坏的，而且数量也会改变。

另外，憋尿同样也会大大破坏红细胞的形态，而且尿液的PH值也随之改变。 因为看妇科检查离不开阴道检查，而正处于经期的妇女，全身和局部抵抗力都比较弱，加之子宫内膜剥脱出血形成创面、宫颈口张开等，都为微生物的入侵打开了方便之门。

所以，要尽可能避免经期体检。女性体检前要注意的就是避开你的生理期，如果你刚好在或者是结束没超过5天，建议等5-7天后再去做体检，并且月经后5-7天去检查的话妇科类的检查还是比较准确的。

老年人体检前，则要注意这些

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1.不要空腹太久，不要晨练

因为体检前不能吃早饭，这种情况下还要坚持晨练，有可能出现低血糖，很危险。

2.不要自行停药

高血压、心律不齐或有其他慢病的老人，如果一直在吃药，

那么体检前还是要规律吃药，不要为了体检而停药，

进而导致血压波动等情况出现。

如果突然发烧、感冒、拉肚子了，建议推迟体检，这个时候的体温、心率等基础指标都会受影响，检查结果也会发生变化。

等身体恢复差不多了再去，不急这一时半会儿的。

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康妹提醒

体检前的这些注意事项，虽然听上去比较繁琐，但一定要牢记并照做。

如果做不好这些准备工作，体检出来的结果就不准确了。

到头来还得重新体检，既浪费了时间也浪费了精力。

科学地做好体检前的准备，才能让医生更准确地判断我们的健康状况。

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