血糖最终去了哪里（血糖你到底从哪里来）

血糖来源

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① 食物

人饥饿的时候为什么想吃东西，

吃完东西又为什么觉得能量满满，

这些其实都跟血糖有着密不可分的关系。

进入口中的食物可能是谷物、水果等，

但经过身体消化系统的转化会变成血糖。

② 肝糖原分解

葡萄糖还存在我们身体的其他角落，

当多余的葡萄糖不能被及时吸收时，

会储存在身体的肝脏中。

那我们身体的葡萄糖不足的时候，

可以从肝脏中提取出来，

确保我们的血糖正常。

③ 糖异生

当我们剧烈运动的时候，

大家都会有“累”的感觉！

这就是我们储存在肝脏中的葡萄糖，

也被充分调取利用！

此时只能“抄老底”把藏在脂肪和肌肉组织里的

蛋白质、脂肪酸、乳酸统统取出转变成葡萄糖，

这就是我们的糖原异生途径啦。

④ 脂肪氧化

久病的人为什么会骨瘦如柴，

主要是因为他们没有存储足够的葡萄糖，

这时细胞又极度饥渴，

只能通过转化脂肪里的甘油

变为葡萄糖来补充能量。

所以不吃东西会瘦是有一定道理的！

血糖去路

① 提供能量

我们之所以朝气蓬勃！

我们之所以元气满满！

都是血糖来给我们提供的能量！

那我们吃进去的是食物，

分解出来的是什么呢？

一个是呼出的二氧化碳，

二是我们的尿液哦。

② 合成肝糖原和肌糖原

做任何事之前都需要提前做充足的准备，

存储血糖也是同样的道理，

我们的血糖会被合成肝糖原和肌糖原，

这是为了我们在进食下一餐前时间段，

做充足的准备！

③ 合成脂肪

一不小心存起来的葡萄糖

超出肝糖原和肌糖原的空间，

就会转变成为脂肪。

这也是吃的太多会长脂肪的原因哦~

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④ 参与细胞组成

血糖是不是只善于隐藏在其他器官？

其实并不仅如此，

它还可以和身体其他重要成分

一起转化为细胞的组成部分！

只有摸清血糖的来龙去脉，

才能真正了解糖尿病！

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