火龙果可以做紫色饺子皮吗(吃完的火龙果皮别急着丢)
作者:友缘
吃完火龙果,果皮别急着丢。因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。水饺的红色就是火龙果皮打成泥和面的,绿色是我做的青菜香菇肉馅中的青菜挤出来的汁,这样既保存食物营养又不浪费。
-材料-
中筋面粉:适量
火龙果皮:适量
青菜汁:适量
饺子馅:适量
-步骤-
1 火龙果洗净削外皮。
3 青菜洗净,切碎,用手挤一下取其汁液,过滤一下。分别和火龙果皮汁液和成两个面团,盖上湿布醒20分钟左右。
4 分别从面团上取出两块,搓成长条状。
5 把做花边的皮压扁擀成皮,包裹在另一个面团上,搓成长条状。
6 切块压扁。
7 擀成圆片。
8 包入你喜欢的馅料和形状,绿边的。
9 红边的、红皮的、绿皮的,颜色可以根据自己喜好进行调配,包法也可以包成自己喜欢的形状。
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